听书碎记:曲黎敏《黄帝内经》
最近听曲黎敏教授讲《黄帝内经》，感觉自己得从以下几个方面养成好习惯。
1.吃:上床萝卜，下床姜。即晚上吃萝卜，早上吃姜。坚持每天上午放姜煮玫瑰黄芪茶喝。
2.睡:子午觉。即晚上11:00——3:00必须睡，中午11:00——13:00也要眯一觉。
3.行:到室外晒晒太阳，走走路，活动筋骨。
4.情:经营好亲密关系、亲子关系。少操心，少管闲事。
5.理:凡事想开，接受、处理、放下。
听书碎记:曲黎敏《黄帝内经》
最近听曲黎敏教授讲《黄帝内经》，感觉自己得从以下几个方面养成好习惯。
1.吃:上床萝卜，下床姜。即晚上吃萝卜，早上吃姜。坚持每天上午放姜煮玫瑰黄芪茶喝。
2.睡:子午觉。即晚上11:00——3:00必须睡，中午11:00——13:00也要眯一觉。
3.行:到室外晒晒太阳，走走路，活动筋骨。
4.情:经营好亲密关系、亲子关系。少操心，少管闲事。
5.理:凡事想开，接受、处理、放下。
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引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 夫上古圣人...
引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 黄帝曰：余...
引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 昔在黄帝，...
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本文标题：听书碎记:曲黎敏《黄帝内经》
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