如何创造心流：
面对工作，要把工作当成游戏；面对生活，要创造主动式休闲；面对人际交往，要懂得共享目标。人们可以通过一些有意的设计改变工作和生活，创造更多心流体验，从而获得幸福美好的人生。
最优体验，也就是心流出现的时候，人类能够进入一种专注忘我的状态，人的注意力全部投入到当下的事情中，不会因为分心而搅乱内心宁静，意识处在有序状态，这个时候就是最接近幸福的状态。
如何创造心流：
面对工作，要把工作当成游戏；面对生活，要创造主动式休闲；面对人际交往，要懂得共享目标。人们可以通过一些有意的设计改变工作和生活，创造更多心流体验，从而获得幸福美好的人生。
最优体验，也就是心流出现的时候，人类能够进入一种专注忘我的状态，人的注意力全部投入到当下的事情中，不会因为分心而搅乱内心宁静，意识处在有序状态，这个时候就是最接近幸福的状态。
1.听书笔记 1）精神熵 在听《心流》和《发现心流》两本书时，发现除了「心流」的概念，作者米哈里提出的另外一个概念...
鉴语：你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班...
一、什么是心流？ 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人...
米哈里·契克森米哈赖，任教于美国加州克莱蒙特大学，提出并发展了心流理论。他一直在关注人类的积极心理体验，完成了大量...
一、是什么阻碍我们获得心流？ 注意力是我们每个人身上最宝贵的资源，也决定了我们对事物的体验。因为不管我们想要享受什...
心流状态：就是我们在全身灌注做一件事的时候，那种沉浸其中的忘我状态。 全书从三个方面介绍心理： 什么样的人才能达到...
1.引入“熵”这个物理概念，指一种混乱状态。生命现象是一种反熵现象，如光合作用，是从物理的无序进入一种生命内心的秩...
心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。作者还在在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论...
20世纪末，积极心理学在学界掀起了一场革命，它质疑心理学不应该只关注病态的心理问题，认为研究人类的积极心理品质（幸...
早上听得到一本书两次《心流》，到底什么是幸福？当你在心流的状态下就是幸福时刻，什么是心流？当你全情投入、废寝忘食，...
本文标题：《发现心流》听书笔记
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