今日微信读书《不生气，你就赢了》。
想要做一个情绪稳定的人，少生气、不生气是每天要提醒自己的事。
杜月笙说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。”
生气，对一个人的健康百害而无一利。
压制住自己的怒火，忍辱负重，可能是解决问题的最好方法。
对于做大事者来说，忍辱负重是成就事业必须具备的基本素质。忍受屈辱是一种能力，能在忍受屈辱中负重拼搏更是一种本领。
小不忍则乱大谋，凡成就大业者莫不如此。
不必为了一件已经无法挽回的事而破坏自己的情绪，不必拿别人的错误惩罚自己，也不要将自己的错误迁就于别人的身上。
冷静地分析问题，就能做到不生气。
理性地面对社会百态，理性地处事，是为人高素质的体现，也是心平气和、情感睿智的反应。
已经受了委屈，或者情况已经很糟糕了，最好的办法是去化解自己内心的不平衡。
别把坏情绪传染给别人，那只会造成更坏的结果。
总之，我们做人做事，要尽量注意不迁怒。
有了怒气的时候，不要憋在心里，而应当想办法进行疏导。
在一些情况下，我们能做出的最好反应，就是承认自己受了委屈，并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事。
于是决定接受这个事实，拒绝让已经发生的事情侵蚀自己的幸福感。这是处理愤怒的最佳方法。
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