愤怒或焦虑控制着你的大脑，是对你自身的拘束。因为它迫使你的心情在一种不平衡的空间做着煎熬，情绪和心跳都在持续不断地被极力想摆脱这种欲望的想法左右着，摇摆着，期间消耗着你的身体。
至于愤怒和焦虑来自哪里并不重要，如果这种让人烦躁的情绪不消除，他的思想便无法获得自由。一个思想不自由的人，他的生活谈不上美好，更不会对人生产生有用的东西，诸如艺术，哲学和美的想象。
人的生命短促而脆弱，能从痛苦或徒劳无益的悔恨中解放出来，是大多数人都在做的努力，努力使自己的生活维系在有光辉照耀的范围。这样的光辉往往来自于爱。
愤怒或焦虑控制着你的大脑，是对你自身的拘束。因为它迫使你的心情在一种不平衡的空间做着煎熬，情绪和心跳都在持续...
认知行为疗法认为焦虑、抑郁和愤怒都是由当下的消极想法导致的。这个理论也解释了我们为什么会产生诸如焦虑、抑郁或愤怒等...
谁的生活会事事如意？ 谁面对信息的超载或财富的诱惑而不焦虑？ 当我们面对愤怒或焦虑时，通常都是跟着情绪走，让情绪放...
情绪本无好坏。 是我们自己把愤怒、焦虑、恐惧、害怕、悲伤、难过当作负面情绪，甚至当作敌人的态度，与它们或对抗、或压...
愤怒，往往是对自己无能为力的表达。因为无助，但又不想体验无助带来的痛苦，所以选择愤怒。我也会有愤怒。比如到了周末，...
焦虑其实如喜悦，爱，生气，悲伤与愤怒一样，是人类正常的的反应。当人判断事态或结果具有威胁性、未知或者无法掌控时焦虑...
浪来浪去，一如情绪的翻涌，或愤怒、或焦虑，有时，就像被大浪卷上岸、卡在礁岩中无助的小鱼，混乱地找不到出口，有时，一...
笑是给脾胃最好的礼物。 人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不...
焦虑包括恐惧、愤怒、羞耻、悲伤、单纯焦虑，这些警示性情绪从种类来说不存在其中一个种情绪一定比另一种情绪强烈或轻微，...
本文标题：愤怒或焦虑
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