美文网首页做自己的CEO
20170729-真自由Day01

20170729-真自由Day01

作者: 北风一叶 | 来源:发表于2017-07-29 07:17 被阅读16次

一、我的感受

  1. 有点理解为什么分身术训练营要开在真自由之前了,因为它的一个核心目的就是推迟满足感,而推迟满足感是自律的第一步
  2. 重学了三区理论,这里最大的问题是:如何界定自己是在学习区与恐慌区,我自己的答案是:通过自己的意愿度来分析
  3. 学习任何东西必须的练,不练不行,只有练习并且是刻意练习才能让自己稳步提升

二、我的笔记

参考幕布笔记:https://mubu.com/doc/fMvcOm-4c

三、行为纠偏与下一步行动

这几天因为测试的事情,搞的自己很是疲惫,抽出的时间也很少,抱怨也很多,练习较少,还需要不断调整自己的状态,至少每天要填写一张训练表

相关文章

  • 20170729-真自由Day01

    一、我的感受 有点理解为什么分身术训练营要开在真自由之前了,因为它的一个核心目的就是推迟满足感,而推迟满足感是自律...

  • 真自由训练营Day01回顾

    训练营Day01: 训练营目的:对自律能力刻意训练 目标:你设定的标准,决定你的人生。知晓、理解、使用层级。 每个...

  • 初试真自由-真自由01

    推迟满足感是做到真自由的核心,也是自律表的第一步。那么写第一步就是非常重要的,万事开头难。这对于我来说更加像是在建...

  • 真自由

    真自由 ……演悟 戊戌年二月廿二 觑破六尘非境界, 虚空不执半毫分; 心无所著无所得, 便是娑婆自由僧。

  • 真自由

    那一群又一群 小巧的自由 还不懂强大的 孤独的逍遥 山鹰却懂得 深深的坚定 才把等待的双翼 收拢在树的枝头 因为太...

  • 真自由。

    抬头望天, 碧空如洗, 风起云飞, 别有一番惬意。 再看看, 各色行人, 车水马龙, 别有一番奔忙。 红灯闪动, ...

  • 真自由!

    人人都想有自由 幼儿挣脱父母的怀抱 想要自己下地来行走 上班的人想自主创业 创业的人想财务自由 灾难面前人为了自由...

  • 【真自由】

    根要扎在土壤里,和风儿一同生存,与种子一同过冬,与鸟儿一同歌颂春天。 人的一生很短暂,若还有未尝追过的梦,还有未曾...

  • #写作训练营DAY15#射手座的爱情

    今天DAY01,开始恢复运动,KEEP运动25分钟,以此纪念。 射手座向往自由,不喜欢束缚。除非自己乐意,再难再苦...

  • 真自律, 真自由

    走出八大误区,轻松提升自律力 遇到问题就感觉痛苦是大象最自然的反应. 什么是自律? 自律是一种有意识的, 尊重现实...

网友评论

    本文标题:20170729-真自由Day01

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gjsqlxtx.html