文/菠萝
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从未想过，有一天我也会染上“网瘾”。
自上了高中，我因为学业压力患上了抑郁，经常彻夜未眠，看着太阳慢慢升起，心中总会生出一股怒火。怒气需要发泄，于是那些触手可及的任何物品就成了我的发泄对象。即使在夜晚，我也不会顾及家人的休息，自由发泄。
直到后来，爸爸“赶流行”买了一个平板。于是它成了我每一个不眠之夜的“抚慰剂”。我用平板看同桌推荐的动漫，用它打发无数个失眠的夜晚，让神经得到暂时的安抚。
或许，是因为那时我还不擅长在网上“冲浪”，因此读大学以及读神学的时候，我暂时摆脱了熬夜看动漫的习惯。
直到2018年那个夏天，网络短视频兴起，我因为工作的缘故刷起了抖音，在其中寻找灵感。
因着“寻找素材”的缘故，我逐渐发现了许多APP里裹藏的大千世界，当了无生趣的现实出现了一扇扇通往奇幻的门，我如同落入树洞的爱丽丝一般在各样世界之间穿梭。多巴胺的大量分泌刺激着脑神经，我就像盛宴上畅饮美酒的宾客，沉溺于网络缔造的纸醉金迷。
我一直认为，玩手机使社畜在百忙中得自由释放，直到后来我一刷就到了凌晨三四点……当早上盯着黑眼圈打着哈欠去上班，那生不如死的困倦催逼着我发誓要痛改前非。
我开始了精密的早睡计划。
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在临睡前，我开始有意识地远离手机，将它放在桌子的另一端，或者干脆放在客厅，睡前喝一杯牛奶，躺下以后开始数羊……但是手机像是装了吸铁石一般，有一种神秘而可怖的魔力，每次都会因为上厕所、想听助眠音乐等各种原因，莫名其妙地回到我手上，成为我不得不吸食的“精神鸦片”。
那是一个再平常不过的失眠之夜，我已经放弃“早睡计划”，刷着手机，一个画风熟悉的视频吸引了我——那是我小时候看过的日本动画片《格林童话》。我以回忆童年的心态点了进去，那一则故事讲述的，是国王的12个女儿因为被魔鬼诅咒不得不半夜通过暗门，穿过金、银、钻石的树林，来到一个美轮美奂的花园与幻化成英俊王子的魔鬼共舞直到早晨，公主们一天比一天疲倦却无法自拔……直到一个拥有隐身衣的年轻士兵出现并解救了她们。
这个童话使我联想到自己的处境——被捆绑的我又该靠谁解救呢？尤其是近期我发觉精神格外亢奋，经常一夜未眠，翌日依然精神十足。我还利用这“打鸡血”的精力半夜做策划，提前完成工作……随之而来的不是超额完成工作带来的喜悦，而是一种恐惧。尤其体检显示未满而立的我血脂偏高，更让我心不安。
为了健康，我不得不再拾“早睡计划”。于是，我接受了妈妈朴实无华的催眠建议——睡前看一本最不喜欢的书。
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我怀揣着对上帝的亏欠且毫不犹豫地选择了《Bible》。我随手翻到《罗马书》，随着书卷晦涩拗口的文字一章章读了下去，神奇的是我虽大脑放空，但是也没有像往日那般渴望手机。我就这样迷迷糊糊地读到了《罗马书》的第七章。
“我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做……”（罗 7:15）
空白的大脑出现的经文，如同炙热的烙铁，使我麻木的大脑皮层顷刻苏醒。
“因为，立志为善由得我，只是行出来由不得我……我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？”（罗7:18、24）
脑细胞欢快地跳跃，连带着全身细胞都无比雀跃，是共鸣，更是恩典临近的喜乐。我继续往下阅读，寻找破解诅咒的答案：
“感谢s！靠着我们的z y s就能脱离!”（罗 7:25）
这条亘古不变的真理，此刻，直击灵魂。
我放下《Bible》，虔诚地跪下，为自己睡眠还有被网络捆绑的事向上帝交托；并且也告知jh小伙伴及弟兄姐妹，为此dai dao。
没几天，我发现自己的入睡时间在逐渐提早，从先前的凌晨三四点，到现在的零点；入睡速度也加快了，亢奋感褪去，久违的困意终于如约而至。这是安眠药代替不了的安息。
如今，我依然和“网瘾”征战，我为此特地限制了每个月的手机流量，工作之余多参加jh服侍，和小伙伴多在现实里互动，给自己安排阅读写作计划。感恩的是jh有“阅读奖励”的福利，以及各样优秀刊物的约稿函……这些都在激励着我，远离网瘾，选择更加健康的生活。
这一切，都是天父在冥冥之中的带领，我能感觉到圣灵对我灵魂和神经的修复，也能觉察到上帝透过环境，带领我一步步走向祂，得着真正的自由、释放、喜乐。
很短，却富含人生智慧的句子，触动心灵，引人深思，送给每一位读到的朋友。
什么是圣洁？当一件物品放入圣殿，不再作他用，只单单用来敬拜s，它就被称为圣洁。圣洁这个词的意思是:完全。成为圣洁，是要完完全全属于祂。圣洁并非一味指纯洁和完美，更加根本的:你要毫不犹疑地重整你生活的优先次序。一个圣洁的人，就是把s放在首位的人。
——提摩太·凯勒
焦虑是罪:不信任s的应许和护理。
——约翰麦克阿瑟牧师
一个人即使知道所有关于面包的知识也可能会死于饥饿，而一个人即使知道ji du教的所有历史事实也可能仍然在灵性上死亡。
——陶恕
我们不顺服，却还纳闷自己灵里为何没有长进……好好省察你不屑一顾的那些事，以及你不肯顺服的地方，你一定会找到自己灵里不长进的原因。
——章伯斯《竭诚为主》
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