日更14/30简书看文章多留言，少点赞
有义务保持公共区域的清洁，使用过的东西应该放回原处，弄脏乱的地方要记得收拾干净，借别人的东西前要先取得主人同意，进他人房间前应该先敲门，带人回家前记得和同住伙伴打招呼。（计划这周末转班去买菜，带同事回宿舍做饭吃，已跟同住伙伴打过招呼。）
当你不履行自己义务时，会增加别人需要承担的责任。而不添麻烦，是成为成年人必须做到的第一点。
——摘自知乎「20条成年人社交潜规则」
阅读一篇好文之后，评论区留言是为了输出，让自己去思考，而不是点个赞就离开，点赞是最容易作出的动作，虽然可以取悦作者，但是对自己没有用处。
微运动：深蹲20，俯卧撑20，步数3501。
正在阅读：《非暴力沟通》。
想要改变的简书朋友，不妨一起制定一个计划来更新文章，一年之后再回过头看看我们最终有多少变化。喜欢日更、周记、写作的朋友可以互相关注，互相留言，共同成长。
感谢你的阅读。
@Friend.
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