抽时间提拖把桶下楼去更换一桶清水，先用抹布擦拭操作台，有空闲时间再拖一次地，分区域几次拖完。
有想法「待办事项」拿起纸笔，及时记录，字慢点写，权当练字。
1，付费199元/年，加入「辉哥奇谭」的知识星球，为什么？（因为平常读辉哥奇谭的微信公众号得到的启发挺多的，换用iphone手机也是因为看了一篇他写的公众文，苹果手机越用越爽，于是乎又付费加入了他的知识星球。当然，还有另外一个原因就是看到他公众号经常提到的「日更」，我自己也想通过日更来提高自己的写作能力。）
1，我的价值观是什么？
2，如何构建属于自己的笔记系统？
日更1/30 2018-10-18 周四 夜班 抽时间提拖把桶下楼去更换一桶清水，先用抹布擦拭操作台，有空闲时间再...
我的21天微梦想清单 1.养成早睡早起的习惯 2.养成每天静坐和运动30分钟习惯 3.养成不吃晚饭的习惯 4.养成...
习惯的养成 从养成微习惯开始。 不要每天运动30分钟，从每天运动1分钟开始。 不要每天看书100页，从每天看书1页...
对于我而言，会有一种很强的畏难情绪。就是如果一件事很复杂或者需要比较长的时间，我就会不断的往后拖延，晚上就说精...
三个标签 两个娃的妈 微商 终身学习者 践行要达成的三个目标 健康：养成每日早睡早起的习惯，每天运动30分钟的习惯...
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1、 2018年的时候学了一招，就是要养成微习惯，所以2019年开始践行这种微习惯，其中包括微运动，微写作，微读书...
今天的作业是列出自己已经养成或者打算养成的微习惯。列两个我已经养成的微习惯，和一个刚刚开始的微习惯吧。 顺手处理掉...
微习惯 养成策略 1、选择合适你的微习惯 同期选择1~3个微习惯 微习惯可量化易执行 设置微习惯替代方案 运动1小...
今天微课的收获 1、守时 现在养成了每次参加会议都提前到场的习惯，我觉得既然要参加，守时是最基本的。跟我们平时上班...
本文标题：1/30上班要养成的两个微习惯
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