脸上的痘痘跟饮食是没有绝对关系的。因为平时很多人问我，我可以吃什么，不能吃什么。这个问题非常难解答，因为如果说可以，这样我是在害你，如果说不可以，也有头条用户说我长痘痘时吃不能吃的，皮肤一样可以变好啊！
油性皮肤痘痘肌在饮食上要注意什么？
遇到很多人询问的，例如：1.怎么我一吃花生，隔天就冒那么多痘痘？2.怎么我一吃油炸的东西，隔天就冒那么多痘痘？
所以，担心油性皮肤、毛孔粗大应该拒绝的食物有这些
油性肌肤及痘痘肤质，担心脸部出油、毛孔粗大、痘痘粉刺加重，请记得远离油炸，烧烤，辛辣刺激食物，例如麻辣火锅，酒，胡椒等等。
痘痘的护理，简单来说就是不要给它太多刺激，很多人一长痘痘就想赶紧去掉，想马上把痘痘消下去，东抹西抹的，反而更加容易让痘痘发炎，控制不好还可能造成蜂窝性组织炎！
建议一天不要经常洗脸，最多一天 3 次，平均 2 次就OK啦。
经常洗脸反而让脸部的酸碱质不平衡，越洗越容易出油，摩擦刺激多也会让痘痘不容易消除哦！
以上内容供参考。
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