早上5点半醒来，然后去练了莲花生动功，感觉真的特别好，只一个动作完成就汗湿衣服了……我最近刚好接触了蒋开欣老师的课程，里面提到提升阳气的方式有两种：一种是练气，一种是灼艾……如此巧妙地，在我学会灼艾的同时，子毅小伙伴也给我推荐了练气的方式——莲花生动功即是提升阳气的练气方式，如此同频，果然如同鲁米所说：what you seek is seeking you.
我之前一直想系统地学中医，但是总也没找到源于易经的中医课程，尽管我不懂中医，但是我知道一句话：不懂易者，不可为医……也因此，我笃定只有懂易经的医生才是真正的中医……当我在中医群里混迹的时候，就有小伙伴主动给发信息，推荐我去学蒋开欣老师的课程，果然如我所愿……然后我又找到倪海厦老师的《黄帝内经》……终于可以从源头上开始学中医了，我感到欢欣鼓舞。
在这过程中，我开始明白等待的重要性……有些事情急不来，留着心，等待预兆即可，不必急于求成，机缘成熟的时候，一切都会浮出水面。
早上起来，因为一点小事又生了一场气。
原本打算给孩子炖个清热的汤，发现婆婆已经在用炖锅了，顺口问了一句：“你在炖什么？”她说她在煮粗粮粥……我瞬间惊呆了，昨天我发现那袋粗粮发霉了，于是拿出来放在一边，打算扔掉。“啊？那个已经发霉了，不能吃了！”“怎么不能吃？你不吃别吃，我吃！”婆婆说。我的气又上来了。一直以来，家里并不穷困，可是婆婆买菜总是买晚上打折的菜，家里的各种用度都买最便宜廉价的……明明可以过得轻轻松松地，但是她总是要把生活过得既不健康、又穷困不堪……这些念头一开始打转，我便开始生气了……哎，练什么功，这气一生，再练一遍都是白搭，我干嘛和自己过不去啊？虽然如此想，仍然无法很快放下。哎，我发现我特别容易被婆婆的行为引发怒气……要活久点，我还得修养自己啊，不然就是只有避开这条路了。
下午做了一个公益个案。虽是公益，过程却和付费毫无差别，因此同样耗费精力，以至于做完之后，不经意间我的一身衣服都被汗湿透了，而精神层面也感觉虚脱了很多……我明白，因为我长期清晨写文字，既缺乏运动，又吃不惯婆婆做的饭菜，因此营养跟不上，严重地透支了自己的心神，以至于气血两亏，才会导致现在的身体脆弱的局面——这是我自学《秒懂中医》明白的道理。所以，从今以后，我清晨的时间要用来练气，要慢慢找回自己的健康，毕竟，没有身体，寸步难行。
PS：最近特别容易出虚汗，而且老感觉自己头脑混乱、毫无思绪……希望尽快恢复健康之身。
写于2022年7月27日
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