励志前行，不枉此生！

        最近在进修学习期间，不仅要完成论文，专业的理论学习，还有查房，写药历，查文献等等……

      在这样的难度下，我做了一个大胆的举动，8年没学英语我，决定挑战自我，突破自我，重拾英语，相信自己可以考上！这个对我来说难度极大！

要相信相信的力量！

学习之前我再回顾得到上学习的《如何成为有效学习的高手》。

学习一定要反馈

一、学习要以任务为驱动

拖延症如何克服？

1.给自己设置严峻的任务

2.设定小目标，形成惯性。

3.刚开始建议学一些找到感觉就能掌握的技能，逐渐上升到技巧性强的东西，最后需要由量变产生质变的事情。

二、给自己制造反馈。

第一种写摘要，就是写summary，我也给你介绍了写summary的两个重要的规则。还记得吗？第一个就是写summary不要脱稿写，要照着文本写。第二，要用自己的语言来写。第二种制造反馈的方法，给自己录音。第三种，给自己录像。它们分别是对文字、语音和肢体的训练提供的自己给自己制造反馈的方法。我相信对任何人的学习，文字、语音和肢体的训练，它已经包含了极大的范围了，我希望你能够在接下来自学的过程当中永远记得要自己及时的给自己制造反馈。

三、心态调整，训练专注力，射灯。

遇到瓶颈，难以突破，聚焦自己！

一年后硕果累累

给自己设定目标，假设这个我已经考上。为了这个目标而奋斗，告别拖延，抓住碎片化时间，输入加输出，心态调整好。

加油，我是最棒的！