这几天无论白班或夜班或休息,无论晚上几点入睡,早上准会七点多醒来,休息或夜班往时醒来一般都是11点过后了。而这几天迷糊中醒来,还是担心自己睡过头了,忘记上班了,认真回想后发现不是白班,不用早起,竟然也睡不着了。惊讶自己连续几天的自然醒,但内心却是不安的,总感觉有啥事要发生。
其实每次要醒来总会做梦,算不上噩梦,在梦中自己是不开心的,有时挺累,挺难熬,似乎又有所牵绊……是不安,是恐慌……其实也没有答案,但想向内探索自己,找到自己,记录及反思当下的心历路程。
这几天无论白班或夜班或休息,无论晚上几点入睡,早上准会七点多醒来,休息或夜班往时醒来一般都是11点过后了。而这几天迷糊中醒来,还是担心自己睡过头了,忘记上班了,认真回想后发现不是白班,不用早起,竟然也睡不着了。惊讶自己连续几天的自然醒,但内心却是不安的,总感觉有啥事要发生。
其实每次要醒来总会做梦,算不上噩梦,在梦中自己是不开心的,有时挺累,挺难熬,似乎又有所牵绊……是不安,是恐慌……其实也没有答案,但想向内探索自己,找到自己,记录及反思当下的心历路程。
本文标题:又焦虑了吗?
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