要真正做到空,首先是要放松。
放松,在现在是多么奢侈的事情。大脑要停止思考,抛开忧虑烦恼,只在当下存在着,没有任何干扰杂念。
竟然现在要去学会放松,放空,去做减法。
做减法。抛开所有的累赘,思想上的繁复,去向至纯至简。也许生活本来就该很简单。
流动放松的状态才是高效的。紧张的肌肉是一种消耗。好的状态带来好的进程更易达到好的结果。 放空旧的思维习惯,为新鲜知...
周日暖阳,无事,专走城区的背街,看青砖房,土墙,小瓦的房顶,木窗棂,老旧的木板门,也透过窄窄的门洞看砖铺的路……看...
要真正做到空,首先是要放松。 放松,在现在是多么奢侈的事情。大脑要停止思考,抛开忧虑烦恼,只在当下存在着,没有任何...
难得这周不加班,虽然下周依然还有繁重的工作在等待我,那就是下周的事了,不要为下周的事担忧。 自己结合近期的工作,也...
最近这个阶段,最大的体验和感受便是放松。至于放空,则有难度。 放松很简单,只是去强调呼吸,把意识和焦点放在呼吸上,...
生命在于放下、放松、放空。 放下,如果你拿着一杯装着开水的玻璃杯,毫无疑问手会被烫伤,你只有及时放下,才可避免伤害...
放松、放下,还是放空? 为什么我们不断地提示自己要放松、放下,却总是难以奏效? 讲座题目:《 放松、放下,还是放空...
2016.8.11 今日不悟,放下,放空,放松。
@所有人 碧珠生活智慧语录24-24放松 24、Relax 放松 放松、放下、放空。若要放松,首先要学会放松...
在繁华的城市,四处漂泊,居无定所,还是要为生计奔波,有首歌唱的好,城市的夜晚霓虹灯璀璨,点亮黑暗赶不走孤单,确是如...
本文标题:放松 放空
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