常言道“肩胛上，肩胛下，针不及，药不达”。什么意思呢，就是说由于肩部穴位都比较深，所以治疗肩周疾病的时候，用针灸、按摩和外敷药，效果都不太好。这个时候怎么办？李梃在《医学入门》中说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”所以用艾灸的方法治疗肩周炎，效果最好。
根据寒则温之的原理，用艾灸的方法去“温”肩颈部位，有利于祛除寒气。而实际上，靠艾绒燃烧时发热来疏通经络只是艾灸的功能之一，古代医学称艾灸的力道可以穿透皮肤循经脉“蹿行”，其药力不但可以达到很深的部位，而且涉及位置还很广泛。所以对于像肩关节这类穴位藏得很深的部位，不妨用艾灸的方法来进行治疗。
用艾灸治疗肩周炎时，可用艾条灸下巨虚穴及大肠俞各5分钟左右。之所以要取下巨虚，是因为这个穴位不仅是胃经上的穴位，同时是手太阳小肠经合穴，因为小肠经脉“出肩解、绕肩胛、交肩上”，而胃经又是条多气多血的经络，所以艾灸下巨虚，不但可为小肠经补充气血能量，还有调和气血、舒筋活络的作用，对因肩周炎、肩扭伤、挫伤等原因引起的肩痛，止痛效果显著。
大肠经也是沿肩循行的，而大肠俞是大肠经开设在膀胱经上的“排污管道口”。把这个排污道口疏通了，肩周疾病自然也就得以缓解了。
灸完这两个穴位，接下来要灸到的部位，就是“药之不及，针之不到”的肩关节。艾灸肩关节部位时，不必拘泥于灸哪一个穴位，而应该选取最痛点来进行灸治。灸肩膀上的痛点时，可贴上生姜片，用3~4根艾条上下来回熏灸。熏10~20分钟左右，再让患者将脖子抬高，继续寻找新的痛点一一灸治，肩部很快就能活动自如了。
同时，小满提醒大家，在采用灸疗时，更要从日常生活中注意预防。首先，保暖避寒，避免受寒受风及久居潮湿之地；其次，勿过劳，避免长久提重物，还要防止外伤；在饮食方面，老年人要加强营养，适量多食用牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等；如出现症状，进行早期正规诊治很重要；最后要经常加强肩关节的后方及上方活动。
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