我是典型的做事三分热度,七分热情,想做什么风风火火的开始,常常不了了之的结束,没有一件事能长久的持续去做。
三个月前,遗憾未能参与5月的半马。7月刚跑了一个月,心血来潮,又一次报名半程马拉松。
5月报名半马,提前跟同事请了假,塞前两天,因接到交叉检查的通知而遗憾未能参赛。
跑步不曾参与马拉松是种遗憾,而曾两次报名都不曾参与更是一种遗憾。不想遗憾继续,于是报名11月半马。
激动的跟同事分享,但了解我性格的同事,开始打赌,我会成为“关门狗”。
不蒸馒头,争口气。于是下定决心挑战自己,在两个半小时内完成比赛。
两次报名半马,不曾参与的教训告诉自己,参赛从来不是一句空口白话,而是要以体能做支撑。
核心力量训练于是有了100次连续不间断的核心力量练习。
跑步也有了用时四个月的跑步练习,期间,有过5次10km和1次15km跑的经历。
于是有了人生第一场半马,用时02:09:30比预期时间提前00:20:30完赛。
人生第一场半马如果跑步之初的目标就是跑半马,我是否有跑下去的勇气。
不管做任何事都是一个积累的过程,积少成多,从无到有。
跑步之初,心无杂念。
不曾设定跑步时间,不曾设定跑步里程,以轻松享受的姿势开始,在深长缓慢的呼吸中进行。随着体能的增加从0☞3km☞5km☞10km☞15km☞半马。
完成半马我以为自己会很激动,但完赛时,内心很平静的接受了比预期好的结果,汗水不曾干透,内心又开始设想挑战一次全马。
不要只是想想而已,行动起来,让只是想想,变成可能。
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