【我在悦读】邱邱
书名：《好好学习》
作者：成甲
篇目：P1--P63
收获：01只有改变行为的信息才是知识
我尝尝就陷入了看了很多信息，就过了。没有从中学习点什么，或者学到了点什么，对我自己的认知，行为产生影响。
很多人都陷入了信息焦虑的状态，微博微信QQ等等一些。于是人们花大量的时间去处理（也就看一看而已）没有思考背后的逻辑，或者匆匆学到了什么。大多数人每天都处理这大量的这种信息。
说说我自己，我在看澳网比赛的时候，我当时就在想，我看这个比赛仅仅是满足于视觉的刺激，不想有信息焦虑（别人知道了我不知道所以要去看），还是想从中学习点什么。比赛看下来第一遍，我并清楚自己获得了什么。我知道这一球打的非常精彩，于是我为他鼓掌叫好，深思一下，这一球打的如此漂亮与他的战技术还有心理活动有什么关联。等等。
我想当我发现自己从中学习到了战技术和心理调整与战术时，在今后的练习和比赛中用到了。这场比赛就让我学到了知识。
这是一本值得多次反复阅读的书籍。今天里面的部分内容我还没有办法一次了解清楚。一次只分享一个点结合自己的理解还有自己的实际例子。让自己对这个知识点的理解更加充分。
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————畅所欲言————
【0131畅所欲言】1098 邱邱
不知不觉到了2018年1月的最后一天，来复盘一下属于你的1个月吧，让你的成长有迹可循~
一月最大的幸福就是入了剽悍读书营，在这里认识了一群牛人和老铁。入营之后的收获满满。
01今日剽悍 每日的总结都让我觉得自己今天时间效率不够够高，但是值得鼓励自己的是，在这个月初（还没有加入剽悍读书营）我还过着浑浑噩噩的日子。
每天的总结还有对任务完成的反思，不觉得不够的，也是不深刻的。
看过《高效能人士的七个习惯》里面的几个原则，是否贯穿在每日剽悍之中，如果没有，或者做的不够好。为什么。
比如：积极主动，以终为始，要是第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新。我觉得在完成每天的剽悍，这几点或者其中的几点是否都到了甚至是贯穿于整个剽悍之中。
02畅所欲言 一个表达自己的机会，这个机会人人平等，我是否是指把它当做一个任务完成而已，还是从中认真用文字表达了了自己所想，看到其他老铁的畅所欲言时，是否从中学习到了什么或者有自我的反思。
03吾聊日常 很遗憾，也很抱歉，只参加过一次的吾聊日常。但是每次爬楼或者看老铁们整理出来的吾聊日常，就会有很多反思。遗憾的是并没有把反思化成行动。而每次吾聊日常一结束，智囊团的老铁就有人整理出来了文档，还有青鸟每天询问老铁的情况，等等等等。老铁们的行动力时刻在线。感觉智囊团的老铁们时刻在线。为你们打call！❤️❤️❤️
04今日悦读 每天都有读书，但是不一定每天都有些读书感悟。最近一直有一个新想法，把所看同一本书的老铁的读书感悟放在一起，进行思维的碰撞。但是石墨的有些用法还没有学会（在为自己的拖延找借口ི☹️）。希望尽快帮老铁整理出来。
05在群里的活跃度太太低了，感觉自己都快沉入海底了。每次的复盘，反思。可都有用实际行动去改变点什么吗？有改变是否是尽自己最大的努力去做的？
执行力上远远没有达到自己的目标。下个月从哪几方面入手增强自己的执行力呢？
记忆宝箱：
https://shimo.im/docs/rEOWNXUaPv8vIYvI/ 「0131畅所欲言（一连正式群）」
————[奋斗]今日剽悍————
【0131今日剽悍】昵邱邱
目标：
✅百词斩
✅我在悦读
✅今日剽悍
✅畅所欲言
✅地道发音
✅每日一句
效果：啊哈，两小时无干扰的看书，感觉身心舒畅️🤩。一口气完成读书营的三个任务。其他都是零碎时间完成的。
感悟：每天的任务完成的没问题，问题就是完成任务的时候喜欢三心二意啊。注意力是个很大的问题。呼吸锻炼法不能停。之前的将任务规划时间段完成，还没正常正常进行，先完成再完美。
复盘宝箱：
https://shimo.im/docs/Bd4g08dBJ7A9ytUW/ 「0131今日剽悍（一连正式群）」
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