早上同乡送菜来，我急着去上班，她陪妈妈聊了半天。刚才她发一条微信给我，让我陪妈妈去看看病，我收到这条微信心里咯噔咯噔的。我不知妈妈给她聊什么了？问她说什么情况？她说明天说。
我发现在收到她这条微信后，我的心就沉下去了，担心恐惧害怕，胡思乱想全出来了，再加上今天妈妈吃东西不多，我早上给她泡在盆里的衣服她忘记洗了，我洗完给她晒上。我觉察到我心里的那股负面的能量在经过。跟着她的表达就掉进去了，心里还恐慌起来。
我清楚的知道这股负能量不是我。我下午从店里回来还带妈妈去农场采摘樱桃，我们走了三站地走回家的，一路上妈妈的状态很好。她最近新换了假牙，牙齿在磨合适应过程中，有一些不舒服造成吃饭吃的少。前三周，我带妈妈去医院做的体检，没什么大问题，是我把对方的一句话在心里引起情绪，胡思乱想，扩张了它。认清了它，不跟着秉性习性跑。
先好好睡觉，明天再说！
感悟：
很感恩每天的日精进，如果没有今天的日精进，我可能跟着秉性就沉下去了。因在文字书写，回看文字，看自己的秉性习性的延伸出来的东西，看的好清楚。
目标：
光乐无愁，纯阳无阴！
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