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【读书笔记】 2018.10.22
《生涯线》读后感
在人生的不同阶段，我们会遇到不同的障碍，经历危机和挑战。我们的目标是克服挫折，赢得成功，打造自己的未来。本书中有一条最大的道理，那就是自己的生涯线自己做主。本书中所探讨的一切都在我们控制范围之内，通过运用本书中介绍的7条策略额，我们将能做好准备，避免一些情况的出现。
在7大策略中，感悟较深的是要对自身的兴趣和优势有明晰的了解。可能每个人对这个道理很了解，但应用在职场当中的时候就很困难。想想我们的工作是否基础在自己的兴趣和优势上？多数人选择工作的时候更看重物质上的条件，而不是利用自己的兴趣和优势，更谈不上追求快乐了。
还有一些人会犯一个根本性的错误，即花过多的时间和经历来改进自己的弱点。改进弱点的确非常重要，但在一些劣势领域，我们所能取得的改进也是有限的。相反，发挥自身的优势和兴趣能让你的职业发展更符合自己的个性，也会给我们带来更大的满足感。
我们在沿着自己的生涯线前行的过程中要切记的两点就是改变和适应。人力资源领域的众多专家将这两点作为2020年推动成功的最重要的两大因素。科技能力相当重要，但很快就会过时。正是因为这个原因，改变和适应变得格外重要，它们能帮助我们与时俱进。要不断学习，始终寻找学习和扩充技能的机会。
【读书笔记】 2018.10.7
《生涯线》P1-19
[美]戴维.范鲁伊 著
人人都有一条生涯线。生涯线是你为自身铺设的道路。本书将告诉你如何创造自身的道路，帮助你找到合适的方式，管理和发展自身的职业生涯。
开启自身的生涯线永远都不迟。生涯线不是一成不变的，也不应该如此。连续的生涯线如果太平坦，实际上可能会变成一种限制。在职业生涯里，你可能会经历多次起起落落，就像是股市。在职业生涯里，你应该预见生涯线也会有类似的变化，并且做好准备。
长期的生涯线和整个职业生涯就是一场马拉松，但一路上仍然会有许多冲刺。每一步都要竭尽所能，关注当下，但不要因此忘记自己的长期目标。不要为了短期的优势而选择新工作，新工作必须有利于你的职业生涯和生涯线的下一步。换工作本身并不是一件坏事，只要你能够将这些工作“串”在一起，打造出一条你所希望得到的生涯线。
蜕变Tips
①不要总是选择容易的事情，因为它并不一定有助于你长期的生涯线。
②你必须培养强大的核心技能，并且不断提高和改善这些技能。
③逆风而行可能会减缓你的前进速度，但你不能让阻力阻碍自己去实现目标和梦想。
④不要把环境当做借口，也不要去依靠环境。在变动时期，抓住那些意想不到的时机，并充分利用。
【职场演练】绘制你的10年职场生涯线
首先，写下过去5年你在职场和生活中所经历的各种大事。有哪些重要的里程碑？你是否也曾经遇到过逆境？你从那些阶段中学到了什么？
现在，让我们往前看，列出你在未来5年里希望实现的重要里程碑。要实现自己的5年目标，必须培养哪些技能？你需要搭建哪些关系？你需要克服哪些障碍？
将所有这些信息综合在一起，绘制一张直观的10年职场生涯线(5年前加上5年后)。
读书笔记 2018.10.8
《生涯线》P19-45
策略1 : 接受真话，寻求深度反馈
要打造并维系一段牢固的生涯线，最简单的方法之一是积极地征求反馈信息。所谓反馈信息，指的是尖锐的反馈，真正的反馈，而不是那些不痛不痒的话，或者让你自我感觉良好的陈词滥调。
在职场中，你应该不断寻找那些嘴下不留情的人。最重要的一点是，你必须让对方感觉可以对你讲真话，无需加以掩饰。这种反馈信息最为宝贵，可以让你知晓自己的缺点，能让你找到改正缺点的道路。你可以将反馈信息当做指南针，为了让自己不发生偏离地沿着职场生涯线前行，你要常常正确地使用该指南针。
蜕变Tips
①在与老板进行对话时，不要过多关注你所得到的评分，而要力争得到自己所需的深度反馈。
②不要为那些建议找理由，或者是辩解；不要责怪他人；不要生a气。如果你的反应是那样，他人有可能不会再给你真实的反馈。你所需要的就是接收反馈信息，然后思索。
③收集反馈信息的最佳方法之一就是征询导师。
寻找那些发展道路与你所追求的职场生涯线相类似的人，或者是寻找那些与你业务职能相关的人。他们能为你提供独特的见解，帮助你在岗位上提高效率。
不要只向级别比自己好的人征求反馈意见。有些最出色最具见解的反馈信息来自同事，甚至是下属。
【读书笔记】 2018.10.9
《生涯线》P48-69
策略2 : 利用毅力脱颖而出
成功和失败之间的真正区别就在于毅力。如果没有毅力，要保持长期的成功就会难上加难。它会在你的职场生涯线上设置障碍，限制你实现持续成功的潜力。
不管是在锻炼，工作，个人生活还是在其他领域，毅力始终是你设计和坚持生涯线时最重要的因素之一。过去一直如此，未来也将继续如此。
蜕变Tips
①如果不反思自己的策略和方法，或许就是在坚持一种没有结果的努力。你能做的就是在争取目标实现的过程中尽可能超越你为自己设置的标准。
②有耐心并不意味着你可以浪费时间，坐等机会上门。恰恰相反，你仍然需要有一定的紧迫感。
【职场演练】重新挑战你未能实现的目标
想想看，哪个目标看上去很容易，但你一直未能实现？写下这个目标，然后列出一直未能实现该目标的原因。把这个目标重新树立起来。上次是什么时候停止该目标的？当时达到了哪一步？为什么会停止或放弃？写下这些问题的答案。然后与他人分享你的目标，告诉他们这次你能坚持多久(最理想的情况是坚持实现目标)。当感觉想要放弃时，坚持到底。请那些知晓该目标的人为你提供支持。不要在之前停步的地方再次停下来。这次至少要往前再迈出一步，或者迈出多步，后者更好。切记，这就是毅力，而拥有毅力不是那么容易的。
【读书笔记】 2018.10.10
《生涯线》P72-93
策略3 : 大处着眼，小处着手，快速行动
每个人的内心都渴望取得成功，“大处着眼，小处着手，快速行动”，这条策略将助你一臂之力。它的关键就是要制定大目标，具体小目标，还有设定完成期限，指引你沿着自己的生涯线前行。有目标强于没目标，具体的目标强于泛泛的目标。有难度的具体的目标强于容易实现的目标。
在生涯线中遵循“大处着眼，小处着手，快速行动”的策略时，你会发现成就慢慢积累；你会感觉看上去的难题实际上都非常容易处理；你会对解决问题充满信心。随着生活和职业生涯中的新挑战被一个接一个地克服，你的理想在无意间也越来越远大。
蜕变Tips
①不要过多思考问题。如果你发现自己因为某件事情而不知所措或颇感困惑，那么停止过度分析。暂时搁置，或者去做其他事情，等思绪平稳下来之后再做决定。
②当你在多个选择之间左右为难时，不要思考太长时间。这个时候，你必须做出决定，往前迈进。
③告诉他人目标，这实际上可以提高你实现目标的可能性。
④快速高效地做出决定，尤其是在面对艰难险境或危险较大的情况下能做到果断，这种能力是成功领导者的标志。
⑤在前进过程中，你应该牢记自身能力的大小取决于执行力的强弱。
【读书笔记】 2018.10.11
《生涯线》P96-117
策略4 : 突破平稳期，做出正确选择
在一连串的成功之后，平稳期开始出现，这是人生道路的自然发展。这时你就必须快速寻求新创意和新方法。未雨绸缪，预先了解平稳期潜在的危险，这点至关重要。
身处平稳期，也就是在稳定阶段时。必须确保自己的职业生涯发展道路不会慢慢变成下坡路。当你固守某样东西时，久而久之就会失去发展和创新的能力。所以重申一次，必须避免发展路线出现太长的下坡路。
突破平稳期
面对机会必须保持开放的心态，乐于尝试其他做事的方法。自己的生涯线自己做主。即使是选择了一条道路，重新再选择另一条也绝对不会过晚。
平稳期可以给你一个稳定阶段和深度学习的机会。你可以培养一些技能，不仅提升自己在当前岗位上的技能，而且还为下一个岗位做好准备。
稳定路径: 固守平稳期
留在平稳期并不一定就是坏事。不过如果你决定固守平稳期，就必须接受自己的决定，不要后悔。再澄清一点: 积极的平稳期并不一定意味着你能高枕无忧。你还需要不断发展，不断跟上工作的变化步伐。不然曾经积极的平稳期就会很快发生转变，带来消极的影响。
【职场演练】测一测你目前的状态
以下两组分别列出了10个词语。请在每组中圈出最能描述自身感受的词语。
A组 : 停滞不前，受限，枯燥乏味，没有动力，愤怒，勉为其难，精疲力尽，沮丧，毫无意义，气馁
B组 : 开心，满足，激动兴奋，全身心投入，颇具挑战性，充满动力，迫切，相关性高，充满激情，充满意义
如果A组圈出的词语比B组多1～2个，那么你很可能正在进入平稳期。如果A组圈出来的比B组多出许多，那么你正处于消极的平稳期，必须赶快采取行动，突破平稳期。如果B组圈出来的多于A组，那么你目前状态不错，不会立即进入消极的平稳期。
【读书笔记】 2018.10.13
《生涯线》P120-145
策略5 : 及时刷新，避免停滞不前
避免停滞不前的核心就是警惕自己需要改进的地方，以保持领先。你必须改变那些没有意义的习惯，将精力放在有发展潜力的追求上。在扩充自身技能上所付出的努力将为你创造巨大的红利，助你保持领先。
如果不抢先进行改变的话，你身边的人就会很快就会将你甩在后面。在职场中，你应该立志成为创新者或内行。率先发现自己必须培养哪些新技能，这样才能让你在工作中脱颖而出。
【职场演练】审视你的技能
哪种技能对你的工作而言至关重要，你也感觉自己在这方面有一定的优势？该技能应该能让你脱颖而出。回想一下最初开始本工作时，你凭借该技能取得了什么成就。该技能目前的重要性与当初是否一样？如果该技能没有让你拥有同样的竞争优势，你要怎样才能重获那些优势？写下答案，然后列出必须马上培养和发展哪些新技能。
【读书笔记 】2018.10.14
《生涯线》P148-171
策略6 : 7大要诀，快速战胜失败
①接受失败，形成习得性乐观。事实上，成功就是一种选择，是你自己的选择。
②利用失败，失败不一定就是消极的。它只是一种表面现象，你需要更多的时间和洞察力来思考如何以此为基础获得发展。
③反思，继续前行。有时你必须认识到失败可能源于你自身的缺点。越快接受这个现实，就能越快去寻找解决方案，避免未来继续失败。
④别因为害怕失败而拒绝冒险。
⑤从两个角度思考，如果你拥有“杯子是半满”的乐观心态，你可以去找“杯子是半空”的人，来帮助你改善设想。这样你就能预先消除一些潜在的问题，降低失败的可能性。
⑥快速取得小胜利，避免连锁故障。即使只是小成果，也会让你有更多的发展动力，不要让失败累积。
⑦乐于尝试，保持开放的心态。训练自己快速从失败中吸取教训学习的能力，这样你就能更快地向新的成功进发。
【职场演练】回顾你的失败时刻
想想你遇到的失败经历，使用下面几个问题提醒自己未来不要再犯同样或类似的错误。
①我遇到了哪些失败？
②我是如何反应的？
③我从中学到了什么？
④如果从头再来，我会有哪些不同的做法？
【读书笔记 】 2018.10.17
《生涯线》P174-196
策略7 : 创造持续的绩效
想象成功
想象最好的情景，你所想象的情景越接近现实生活，就能取得越好的表现。假设你将要参加一场重要的面试，你可以准备好各种面试问题的答案，然后想象自己坐在房间里回答这些问题。你预先无法准确知晓到时候会发生什么问题，但你可以在脑中预演一下各种情况，从而提高自己成功应对任何场景和问题的概率。
先追求快乐，再追求成功
在思考自己想要的职场生涯线时，你必须充分考虑自身的个性，长处和短处。对自身的兴趣和优势有明晰的了解，这样就可以帮助你关注那些最能带来快乐和创造成功的领域。
过滤噪音
在工作和生活中，你每天都必须能够过滤身边的各类信号和噪音，这样才能消除那些让你分心的“东西”，把精力集中在真正重要的事情上。
【读书笔记】 2018.10.18
《生涯线》P196
【职场演练】分析你的时间档案
列举工作和生活中自己认为最重要的5件事情，分析自己每天在这些事情上所投入的时间。你在这些重要的活动上分配的时间是否合适？哪些因素导致自己无法把精力集中在那些最重要的事情上？你要如何减少浪费的时间？最后列举你要做出哪些改变。
①最重要的5件事 :
②每天在这件事上所花费的时间(单位:小时) :
③我将做出哪些改变 :
【读书笔记 】 2018.10.20
《生涯线》P198-204
职场的不断变化让人们在规划自身职业发展时无法保证未来就能完全照着计划走。每段职业生涯都会有起起伏伏，跌跌撞撞。不过，在为自身的职场生涯线制定计划后，就能够一步一步往前走，每一步都在可控范围之内，由此化解各种问题。
一路走来，切记要暂停一下，便于自己进行反思。最近取得了哪些成就？哪些没有能如预期那般得到实现？你的生活是否遵循了自己的目标，优先顺序和价值观？反思就像是开车时看后视镜。如果仅仅盯着前面看，就会错过身后一些重要的事情。
以下是书中7条策略的总结，可用来指引我们的生涯线。这些策略不受时间限制，而且适用于各行各业，各个级别的职场人。
策略1 : 接受真话，寻求深度反馈
策略2 : 利用毅力脱颖而出
策略3 : 大处着眼，小处着手，快速行动
策略4 : 突破平稳期，做出正确选择
策略5 : 及时刷新，避免停滞不前
策略6 : 7大要诀，快速战胜失败
策略7 : 创造持续的绩效(想象成功－追求快乐－过滤噪音)
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