看了好几天这个晨间日记的模板，不懂怎么写，这个起床是今天的，就寝是什么意思呢？是今晚计划几点睡？还是昨晚几点睡？理解上很有难度，于是，按照自己的理解重新整理一下模式，符合自己的习惯：
纪念日：晨间日记第1天
本日想聚焦/吸引的是:
参与座谈会，学经验，求合作
今日要完成的最重要的三件事：
1.杂志资料整理
2.座谈会
3.运动
感恩！本日已显化的梦想或愿望是:
参与了座谈会，在会上收获很多，确认了做“适合”的科普的重要性！
如果今天就是独立的一生，那么今天最精彩的三个画面是:
1.在工作中为团队据理力争，协调沟通
2.下午座谈会
3.晚上在梳理这个日记模板
本日主要情绪议题:愤怒
调整方法:识别焦虑，确认愤怒底层的原因，想办法去解决问题，而不是仅仅输出情绪
本日收到的启示或自己的体悟:
人，要先做专业，然后再扩大广度，变通透。就像植物先要生根，再开枝散叶！
今天是什么日子 起床：8.45 就寝：10.50 天气：晴 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子 起床：7.00 就寝：12.00 天气：晴 心情：好 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的...
今天是什么日子 起床：8：15 就寝：23：30 天气：晴 心情：美丽 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子 起床：5:13 就寝：23:30 天气：晴 心情：淡淡的喜悦 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 起床：7:03 就寝：10:25 天气：晴朗 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是周三 起床：6：00 就寝：11：00 天气：阳光正好，秋风不燥 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：...
今天是什么日子 起床：六点多醒了，七点多才起。明天早点起 就寝：哦昨天睡得也晚了，和家里打电话打到十点多 天气：秋...
今天是什么日子 起床：7:20 就寝：12:30 天气：晴 心情：良 纪念日：无纪念日 任务清单 昨日完成的任务，...
今天是什么日子：今天是9月7号 起床：5点10分 就寝：22点 天气：晴 心情：好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是...
今天是什么日子 起床：6:55 就寝：1:00 天气：晴 心情：平静 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
本文标题：2022-9-7日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gkiwnrtx.html
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