亲爱的儿子们：
见信好！我爱你们！
最近妈妈陷入了焦虑和抑郁的情绪中，有许多烦心的琐事围绕在左右，没有人可以抱怨、没有人可以理解，也没有人可以商量，只能自怨自艾，很是烦躁。
究其原因，都是集中在妈妈想改变别人所导致的。一个是家中的阿姨，妈妈希望她能学会符合我们口味的饭菜和主动帮忙多带下弟弟，谁知阿姨居然耍性子不做了；一个就是爸爸，妈妈希望他在没有阿姨的情况下主动承担起家中的一些琐事，却被无情地翻白眼说上班很忙。妈妈所要求的事情可以说合情合理，但是却被无情地拒绝，最后感觉妈妈自己做错事情一样，总是纠结于要求别人怎样怎样的漩涡中。
其实，所有人只有自己真正想改变才能真正改变，要求别人改变永远只能是暂时的创口贴，真正能够愈合伤口的永远只是自身的修复系统。所以妈妈的要求如果碰到知书达理之人还会有所作用，碰到以自以为是的人来说就是无理取闹，而妈妈为什么要为这些无理取闹的人而伤心难过甚至焦虑呢。在你们的面前，妈妈懂得这样的哲学，因为你们是妈妈身上掉下的一块肉，是妈妈最珍视的人，所以妈妈从来没有要求你们做什么，妈妈知道教育小朋友最好的办法不是说教而是言传身教，妈妈以自律为抓手，用各样的项目来严格要求自己，其实就是要为你们树立良好的榜样表率作用，通过行动力来影响你们，让你们自动自发形成“应该······”“需要·······”的觉知，在正确自我意识的指导下来处人与事。
亲爱的儿子们，你们要知道改变别人向来都是一件困难的事情。所以在一开始选择的时候，你们要使用好选择的权利，记住永远不要和志不同道不合的人讲道理，因为频道和频率不同，你们能够有机会选择只要不选择就行，实在逼不得已而为伍，你们只需不言不语，做好自己的本分，千万不要学习妈妈硬碰硬，用别人的态度或是错误来惩罚自己。世界上很多事情不是我们所以为的那种态势运转，我们要学会接受，虽然这样的过程会让自己很痛苦，但是谁不是在痛苦折磨的过程中学会成长的呢？
另一方面，我们要不断地增强自己的实力，只有自己足够强才能应付所有的一切，依靠别人的人永远都会被人牵着鼻子走；当你的实力强到一定程度后，你的影响力也随之加强，记住影响别人永远比改变别人切实可行的多，影响会促发别人内心的驱动力，真正自己想改变一些什么。So to be a strong man！
妈妈相信在情绪处理方面，你们一定会比妈妈厉害，只要记住一点：做好自己，去影响别人，不要企图去改变别人！
爱你们的妈妈
2019.4.28.
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