学会原谅,疗愈自己与自己的关系,疗愈自己与家人的关系,疗愈自己与他人的关系,为自己的自由而庆贺。
首先是疗愈自己与自己的关系,自己是生命中一个最重要的角色,学会让自己开心快乐,做自己感觉好的事情,接受自己的爱,表达自己的爱,跟自己在一起,不批评,不抱怨,不孤单。
其次是疗愈自己与家人的关系,原谅过去的伤害,保持内心的平静,宠爱自己,培养自己内在的爱与浪漫,营造充满爱的氛围,分享美好,让爱流动起来,悦纳家人的一切,相信所有的一切都是最好的安排。
第三是疗愈与他人的关系,放下过去的一切,他人只是人生路上的过客,有的会因为同频共振而相聚,有的可能今后再也不会联系。 处理好自己与自己的关系,随之而来的与他人之间的关系都会有很多的改善。
面对镜子,看着自己的笑容,练习说正面的话语,鼓励自己,认可自己,陪伴自己,告诉自己值得拥有更美好的东西,值得被爱,值得拥有更好的生活。
忙碌的一天结束了,带着感恩的心进入梦乡,相信明天一定会更好。
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