5分钟识精油
生 姜 Ginger
热身 加速 刺激
生姜精油有很好助消化、通便、镇痛、抗炎，解痉挛，解充血作用。经常用于宫寒、止吐，舒缓肩颈及肌肉僵硬引起的不适。生活中很多生姜小妙方都可以用生姜精油替代。涂抹后6小时避免阳光直射。
【产地】：马达加斯加、斯里兰卡
【萃取方法】：根茎蒸馏
【主要成分】：倍半萜烯90％
【使用方法】：熏香、涂抹、内服
【涂抹等级】：S,敏感性皮肤和小朋友需要稀释
【作用人体系统】：消化系统、神经系统
【特性】：防腐、通便、兴奋与暖身、滋补
【缓解问题】：心绞痛、内翻足、腹泻、性欲低、消化不良、胀气、呕吐、恶心、骨盆疼痛症候群、风湿热引起的疼痛、类风湿性关节炎
【注意事项】：涂抹后6小时避光,重复涂抹会导致接触性过敏,6岁以下儿童不宜口服
主 要 用 途
反胃、晨吐、食欲不振
熏香，或滴入一杯温水中内服，或局部涂抹于手腕处。
眩晕，晕动症
嗅吸，或滴入胶囊内服。
胃灼热，反流
与柠檬精油混合滴入胶囊内服。
抽筋、痉挛
稀释后局部涂抹于不适部位。
充血，鼻窦炎
熏香，或稀释后局部涂抹于胸部和喉咙部位。
感冒，流感，喉咙痛
滴入胶囊内服，或漱口，或局部涂抹于脚底反射区加强免疫功能。
酗酒
滴入空胶囊内服，抑制喝酒的欲望。
扭伤，骨折
稀释后局部涂抹患处，促进愈合。
严重哭闹，胀气
稀释后局部涂抹于肠道部位，或滴入一杯温水中内服，缓解胀气，促进健康的消化机能。
记忆力，大脑
嗅吸，或滴入胶囊内服。
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