20180311（46/60）
【幸福实修目标】觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。
幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定❎3.拥抱老公❎
今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公
【觉察日记】第一天的培训课没想到是要请假，原因是昨晚看电视太迟起不了床.....此刻我回忆昨天发生的事，洗完澡是九点钟，孩子立马跑到爷爷奶奶的房间看电视，我没立刻与孩子约定睡觉时间，只是与爷爷说了明天需培训，而后我倒头便睡了。早上起来孩子就想睡觉，爷爷说昨天看了好几个十分钟才去睡的....事情就是这样。我有做不到的尽职的地方，没及时在睡觉之前再一次提醒，孩子需要指引，更需要内在动力的引领，此刻的我能做的是不评判，不乱想，不映射，只就事论事。深呼吸，深呼吸，深呼吸.......
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