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记录成长9

记录成长9

作者: 绽放的牛牛 | 来源:发表于2017-12-12 23:41 被阅读0次

今天被公司调到一个新的项目楼盘,面对一个新的环境,即兴奋,又担忧。

兴奋的是,在新的环境可以接触不同的人,对新项目的渴望。担忧的是,本月22~24号有一次学习,不知道到时候能不能请到假。如果请不到假,这次学习200元的押金就没了,同时也见不到了自己相见的同学。

今天一部分的时间都在想这个事情,结果也没想到一个答案,浪费了时间,也左右了自己的心情。

下班后,我对自己做了一个洞见,自己为什么会这样?1.太担心会失去,导致了自己紧张,担忧。所以有点放大了这个感受。

2、让我想起了小时候,做事没有做好的时候,父母就会吼我,当他们越吼我,我会越紧张,越做不好。这种场景慢慢进入了我的潜意识,当我下次遇到同样的事情,这种潜意识就会在我脑海里出现,导致自己紧张,有情绪抵触。

当我面对他的时候,我发现自己的情绪慢慢平静了下来。然而担忧的事情也没有发生。

从这件事情,可以看到,当你有负面情绪的时候,面对它,接纳它。他就会慢慢消失。

修炼之路不易,每天坚持记录一点点。

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