刻意练习的目的

刻意练习的目的

刻意练习训领读练营第十七天打卡

第三章第二天：心理表征到底是什么？——刻意练习的目的

今天我们通过《刻意练习》第三章第二天的学习，了解了在昨天的课程中一直在提到的“心理表征”的概念，以及为什么我们要在自己的头脑中建立与自己专业领域相关的“心理表征”?

通过《刻意练习》第三章第一天的学习，我们明确了在自己所从事的专业领域里，我们想要刻意模仿的大师是谁？并弄清楚那些大师具有哪些值得我们研究和模仿的特征?我们应该通过哪些途径去研究、模仿值得我们学习的大师?

因此，在这里我们首先要弄清楚一个概念：什么是“心里表征”?

在《刻意练习》一书中对“心理表征”是这样定义的：心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个事物、某个观点、某些信息或者任何事物相对应的心理结构，或具体，或抽象。

也有人因为心理表征具有帮助人快速做出决策的功能，而将心理表征简单地定义为“你对一个事物形成的下意识的反应。”

心理表征也可以理解为“信息预先存在的模式”。这个模式可能是图片、规则、关系或事实等等。另外心理表征还具有找出规律，组织信息的功能。

由此可见，想要在某一领域或技能方面达到一定程度的发展，不断取得进步，建立与之相关的心理表征有多么重要。这也就是我们进行所谓的“刻意练习”的目的。

就我目前而已，因为从事的是幼儿教育方面的工作。因此，由昨天的课程，我明确了我需要进行刻意模仿和学习的大师是我们园年轻优雅的优秀的行政园长李园长。

李园长身上具有非常都多的关于幼儿教育教学方面的优秀的理念，以及良好的解决工作生活中的种种实际问题的经验和方法。

其实李园长最开始涉及的领域并不是幼教专业。据了解，刚刚开始从事幼儿教育教学的她，也曾经遇到了很多棘手的问题，以及让她现在还记忆犹新的意想不到的突发事故。

而正是她通过近十年在幼教领域的刻意练习，辛苦付出，才成为了现在的具有极强的管理、组织和规划能力的，在我们这一带很有名气的优秀园长。

李园长给人感觉非常优雅从容，几乎很少让人感觉到她会发脾气似的。另外李园长表达能力非常好，特别擅长跟家长进行沟通工作。而最让我欣赏的还是她总是拥有极强的学习能力。

每次走进李园长的办公室，最引人注目的，就是整整齐齐地摆放在她办公桌上，满满一大排关于幼儿教育教学方面的书籍。

她在园里，除了在开会或者有其他工作外，大多数时间都会看到她总是利用一切时间学习。

记得有一天中午，我们几个老师去李园长办公室等待开会。正看见她在认真阅读一本《爱和自由》（孙瑞雪著）一书。而且我发现她有一个极其值得我学习的地方：把书中她自己认为很好的一些理念或方法用笔记录在笔记本上面。

此时，我不由得想起来：难怪园长平时不管是在开会时，还是跟我们聊天时，总是会有那么多好理念、好点子分享给大家，原来是她时时刻刻都在做着准备呀。

我正好坐在考近园长办公桌的位置附近。便把她办公桌上的一些书名写在了笔记本上。其中让我印象深刻的有这几本：孙瑞雪三部曲：《爱和自由》、《扑捉儿童敏感期》、《完整地成长》、《蒙台梭利的教育》和《幼儿教育教学工作指南》（我们园按实际情况由园长和其他行政人员及部分教师总结编写成书）等等。

这些都是李园长经常一读再读的好书，有些书都因被她阅读次数多了，明显翻得有些旧了。

我想，大概正是因为李园长经过长期坚持从事幼教专业工作，并不断加强自己在幼教专业方面的优秀理念知识和经验方法的书籍的阅读，并将之运用到具体的工作和生活中去。才使得她成为让教职员工和家长们都如此信服的好园长吧。

李园长不仅自己坚持利用空闲时间进行大量阅读和学习，还经常鼓励我们园所的老师尽量多进行一些幼教专业相关方面的优秀书籍的阅读。

后来，我也逐渐买了这些方面的书籍进行阅读。并坚持了做好读书笔记的良好习惯。通过对这些专业书籍的阅读，我不仅丰富了幼教专业知识，还在实际工作中用到了很多操作性很强的好方法。从而使得自己在工作中更加得心应手。刻意练习训领读练营第十七天打卡

第三章第二天：心理表征到底是什么？——刻意练习的目的

今天我们通过《刻意练习》第三章第二天的学习，了解了在昨天的课程中一直在提到的“心理表征”的概念，以及为什么我们要在自己的头脑中建立与自己专业领域相关的“心理表征”?

通过《刻意练习》第三章第一天的学习，我们明确了在自己所从事的专业领域里，我们想要刻意模仿的大师是谁？并弄清楚那些大师具有哪些值得我们研究和模仿的特征?我们应该通过哪些途径去研究、模仿值得我们学习的大师?

因此，在这里我们首先要弄清楚一个概念：什么是“心里表征”?

在《刻意练习》一书中对“心理表征”是这样定义的：心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个事物、某个观点、某些信息或者任何事物相对应的心理结构，或具体，或抽象。

也有人因为心理表征具有帮助人快速做出决策的功能，而将心理表征简单地定义为“你对一个事物形成的下意识的反应。”

心理表征也可以理解为“信息预先存在的模式”。这个模式可能是图片、规则、关系或事实等等。另外心理表征还具有找出规律，组织信息的功能。

由此可见，想要在某一领域或技能方面达到一定程度的发展，不断取得进步，建立与之相关的心理表征有多么重要。这也就是我们进行所谓的“刻意练习”的目的。

就我目前而已，因为从事的是幼儿教育方面的工作。因此，由昨天的课程，我明确了我需要进行刻意模仿和学习的大师是我们园年轻优雅的优秀的行政园长李园长。

李园长身上具有非常都多的关于幼儿教育教学方面的优秀的理念，以及良好的解决工作生活中的种种实际问题的经验和方法。

其实李园长最开始涉及的领域并不是幼教专业。据了解，刚刚开始从事幼儿教育教学的她，也曾经遇到了很多棘手的问题，以及让她现在还记忆犹新的意想不到的突发事故。

而正是她通过近十年在幼教领域的刻意练习，辛苦付出，才成为了现在的具有极强的管理、组织和规划能力的，在我们这一带很有名气的优秀园长。

李园长给人感觉非常优雅从容，几乎很少让人感觉到她会发脾气似的。另外李园长表达能力非常好，特别擅长跟家长进行沟通工作。而最让我欣赏的还是她总是拥有极强的学习能力。

每次走进李园长的办公室，最引人注目的，就是整整齐齐地摆放在她办公桌上，满满一大排关于幼儿教育教学方面的书籍。

她在园里，除了在开会或者有其他工作外，大多数时间都会看到她总是利用一切时间学习。

记得有一天中午，我们几个老师去李园长办公室等待开会。正看见她在认真阅读一本《爱和自由》（孙瑞雪著）一书。而且我发现她有一个极其值得我学习的地方：把书中她自己认为很好的一些理念或方法用笔记录在笔记本上面。

此时，我不由得想起来：难怪园长平时不管是在开会时，还是跟我们聊天时，总是会有那么多好理念、好点子分享给大家，原来是她时时刻刻都在做着准备呀。

我正好坐在考近园长办公桌的位置附近。便把她办公桌上的一些书名写在了笔记本上。其中让我印象深刻的有这几本：孙瑞雪三部曲：《爱和自由》、《扑捉儿童敏感期》、《完整地成长》、《蒙台梭利的教育》和《幼儿教育教学工作指南》（我们园按实际情况由园长和其他行政人员及部分教师总结编写成书）等等。

这些都是李园长经常一读再读的好书，有些书都因被她阅读次数多了，明显翻得有些旧了。

我想，大概正是因为李园长经过长期坚持从事幼教专业工作，并不断加强自己在幼教专业方面的优秀理念知识和经验方法的书籍的阅读，并将之运用到具体的工作和生活中去。才使得她成为让教职员工和家长们都如此信服的好园长吧。

李园长不仅自己坚持利用空闲时间进行大量阅读和学习，还经常鼓励我们园所的老师尽量多进行一些幼教专业相关方面的优秀书籍的阅读。

后来，我也逐渐买了这些方面的书籍进行阅读。并坚持了做好读书笔记的良好习惯。通过对这些专业书籍的阅读，我不仅丰富了幼教专业知识，还在实际工作中用到了很多操作性很强的好方法。从而使得班级工作进行得更加得心应手。在在工作和生活中，感觉到老师和孩子之间、以及老师和家长之间相处更融洽了。

足够多的事实证明：某些领域某个方面的心理表征可以通过长期大量的坚持刻意的练习获得。想要在某一方面挑战自己的舒适区，达到不断提高自己某一方面的技能，必须坚持大量时间来进行有目的的、持续的、刻意的练习。