刻意练习～目的

今天是2021年的第一天，大年初一，开启这本书的第一天，也是我最需要书努力改进的一个习惯，道理都懂，就是不去行动，去做了却坚持不下去，坚持下去一阵子，没有找到好的方法让自己有更好的进步～

运动可以健身，读书可以健脑

今年的第一个目标: 3个月让自己养成刻意练习的习惯，锻炼耐力和恒心。

什么叫刻意练习？

并不是我们平时听的一万小时定律，也不是不断重复，“正确的练习”需要好导师，有目标，有计划，有反馈，走出自己的舒适区……

所有的练习都不论时间和年龄，无论你是孩子还是成年人，无论你是否有“天赋”，要掌握正确的方法，梦想才可以实现。

古人倡导“学而时习之”“知行合一”，就是要求去实践，学以致用，在我采访过的包括马云等上百位卓越企业家中，我发现那个人都有自己独特的学习方法和习惯，其中有目的的学习，在工作和生活中去刻意练习五实践，都与本书有深度的契合之处。

——著名财经作家，总裁读书会发起人～刘世英对本书的赞誉

樊登老师说:比1万小时理论更合理！想要成为任何一个行业的专家，你都需要刻意练习。

一位书友发现: 高人有两项高于常人的本领～

1:洞察问题的本领

2:解决问题的本领

刻意练习让我们发现提升努力效果的秘诀。