减肥平台期

睡眠昨天刚好了一点今天又不太好。减肥的体重也不往下掉了。有点着急。真不知道怎么办才是最好的

有没有朋友知道如何度过这个平台期。我希望再瘦一些。现在的体重实在不是很满意 。写作方面时间也挤不出了 因为这几天训练孩子自己喊人。几乎没有别人帮我带的时候 都是我自己 真的很累啊。