上夜班对身体危害有多大，一个人多少岁数不能继续上夜班，衰老严重吗？
谢谢邀请，好吧，题主连提了三问，先重点回答，上夜班对身体是有一定的危害的。具体多少岁不能上夜班，这个问题哪里也没有明文规定，只要还没退休，一般都有这个义务。至于衰老严重吗？这倒不是很严重，你在工作年龄段，是应该工作的。
上夜班肯定的是对身体有影响，从古至今，老辈子就知道“日出而作，日落而息”，符合自然规律，和人的正常生活工作及身体生理的规律。上夜班打乱了人的生物钟及各种自然规律，肯定是不利于身体健康。但也不至于有多大的危害，怎么说也没有上正常的白班顺当地道。要不各用工单位都是轮换着倒班，一般一周一倒班，不能光叫上白班，也不光叫上夜班，福害相连，同甘共苦。
上夜班吧，白天有时间休息，时间是一样，可是休息或睡眠时质量大不一样了。白天杂事多，干扰多，休息不好。单身族还差点事，杂事少，吃了饭就能好好休息了。多数都是有家有口的，下了班，家里的杂事多多，此人又是殷勤人，看着这活也需要收拾，那事也该处理，一来二去，把休息的时间挤兑的少了，该上班又得上班，睡眠不足，慢慢的精神倦怠，萎靡不振，神经衰弱，再加上挺省俭，也舍不得吃点好的营养食品，慢慢的神经衰弱更很，睡眠质量差，会导致一些疾病上身。这就是上夜班多的危害。
至于多少岁数不能上夜班了，一般说不论年岁，正常上班的人都有上夜班的义务。不过有的单位为照顾岁数稍大点的，会酌情安排就不让他们上夜班的，年轻工人也会体贴，不会嗔较的。
至于说衰老的问题，这倒没有那么严重，虽然说上夜班打乱了生物规律，但是，休息时间能保证充足的睡眠，形成习惯了。也不会对身体有什么大碍，说不上衰老严重不严重。以上是个人看法，不知说的对不对，望朋友们交流！
【本文由“健康工程师”发布，2017年10月24日】
网友评论