【早安慧语】
往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。所有学习上的成功，都只靠两件事，策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略之一，人们总是搞错顺序，并对错误毫不知晓。尽管并不是绝对，但绝大多数事情都需要熟能生巧。
做得多了，自然就擅长了；擅长了，就自然做得比别人好；做得比别人好，兴趣就大起来了，从此形成良性循环。
人们常说，思维决定高度，高度决定格局。
对兴趣认知的偏差，不仅会让整个人变得越来越丧，错失人生的多种可能，更可怕的是这种错误的思维模式，会让人在浑然不知的状态下，离成功越来越远。
早安！
《健康之友》
肠道菌群对健康非常重要。许多研究表明，肠道菌群失调会导致许多慢性疾病。保持健康肠道菌群的最好方法是吃一系列新鲜的食物，比如水果、蔬菜、豆类、全谷物等。
研究表明，缺钙会减慢新陈代谢的速度，而女性最容易缺钙，平时最好多喝脱脂牛奶或低脂酸奶。
祝您健康！[合十]
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