慢慢来-阅读《自控力》

慢慢来-阅读《自控力》

慢慢来。不知什么时候开始在我们的社会里充满了快餐文化。

在年初的时候，微信群里很多人发出了一年要读52本书，有的甚至是100本书。

对此我常常觉得很困惑，甚至有人在强调速度，用十分钟，读完一本书。

我不知道这样的快速是怎样的有效。看到学速读的也很多。也没有呢，看到生活中谁真正的受益于这种速读。

也许小说类的可以如此，但是我觉得很多学习类的，成长类的哲学的书籍，是需要精读，慢读，且多多反刍的。

理解毕竟不是一蹴而就的事情。比较喜欢古人语的，读书百遍其义自现。

现如今，这个快节奏的社会，强调静下心来，慢读书的越来越少。

而这几年，深深感受到，觉得似乎读了不少书，但留下痕迹的却不多。

怀念以前慢读书的日子。很多很多的知识似乎印在脑海里，永不消逝。

当看到作者在导言中强调，慢慢来。有种遇到知音的感觉。

作者说，虽然你可以花一个周末的时间读完整本书，但我还是希望你一步一个脚印地实施这些策略。

（像很多书，你一个周末就可以把它读完，但是要践行其中的精髓，不是一个周末所能解决的。）

每周尝试一种新的自控力策略。给你自己充足的时间来尝试这些实际的策略，并进行反思。

（在这里不是简单的阅读完文字即可。而是，耐下心来慢慢来。每周一个策略，用十周的时间来真正完成这本书的阅读。）

无论何时，只要你想做出改变或者完成目标，就可以利用这本书的十周课程结构，就像我的一些学生会

好几遍这门课一样，他们每次都会关注一种不同的意志力挑战。

（这里说的非常清楚。我们没有必要尽善尽美，面面俱到。而是可以读好多遍这本书，每次可以关注不同的意志力的挑战。）

作者的见解和我之前的困惑所感是相同的。好书应该读很多遍。而且，每一次阅读你会发现你关注点都会有所不同。小说类的，可以快一点，少读几遍。大阪飞霄挺进的书籍，都需要我们，慢下来，静下心来，反复阅读。

2017年，我想这样慢下来，静下来，阅读几本书。写读书笔记，而且在反复阅读的过程中，每一遍写一篇读书笔记。精读书，精致生活。

慢慢来-阅读《自控力》