最近,总是焦躁。
尤其面对儿子时折射居多。对他的各种不满,磨蹭、浮躁、放学后买零食吃等等。一旦触到我的怒点,总会被点燃,然后排山倒海的抱怨指责。直至前晚,他忽然像成人一样,和我怒目相对,对我的不满情绪毫不妥协。那场景,我震惊了,我眼前的儿子已不再幼小,他有着比我高的个子,有着低沉磁性的嗓音,有着清晰明辩的思维。
感谢儿子!让我立即停止,把我从喷薄而出的怒海中拉了出来。
他最近状态的确不好!我的状态确实也不好!是我影响了他,还是他影响了我?我想会相互起效应吧!
于是,今天起,我得改变我自己,从我做起,带给他积极正面的影响吧!
1.每天运动至少半小时。让身体的每一个部位得到舒展,每一个细胞得到呼吸。运动后会带给我身轻如燕的舒坦。
2.每周读书。我提议爸爸,午饭后不抱着手机,先读二十分钟的书。今天中午,我们便执行了。爸爸看了会情不自禁地读起来,而后提议,我们每次阅读可以读出声来。这真是个好办法,我随即读了一篇,感觉真好!
我又突发奇想,是否可以和儿子好友的妈妈们建个读书会呢?和其他妈妈一起,互相监督互相鼓励,互相学习互相成长。说办就办,立刻建群。到底最终执行如何,但已迈步,总比没有行动要好!
3.每天百词斩学习英语。给自己补充营养,做到每天坚持,带给自己满足与成就感,从而增加自信。
先列这些,希望我能在坚持上下功夫。做好自己,对自己的满意度提高,负面的情绪会少很多,对孩子的包容度也会好很多吧!
其实,育儿的第一步,就是养育好我们自己。
记录一下,留下证据,哈哈!
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