真正有效的努力

不能被一万小时理论的表象所误导，不能沉醉在自我陶醉似的努力当中。刻意练习是有些反人性的，需要一定的训练周期。结合教学实际总结几点

1投入时间是必须的

运动员几乎每天都要训练，持续的时间很长，才能达到世界级的标准。名校的刷题量也是十分惊人的，再好的方法和技巧代替不了自我努力的过程。

2做些痛苦的事，才真正有利于成长

阻碍我们进步的，往往是我们薄弱的。我们总是说孩子成绩不好，其实不难分析孩子成绩薄弱的往往是他经常没有掌握好的。而那些不太好的科目，恰恰是孩子所不愿意去面对的。谁能迎难而上，弥补这个短板，谁就能够去变得更好。

3获得准确的反馈和有效的指导

有时候我们自己不太能够完全看明白自己，自制力也有些薄弱。孩子这方面可能就更明显。这时候可能就需要一个好的教练去一针见血地指出问题的所在。但更为重要的是，提出有效的训练方案最好能够监督去实行。