今天中午去游泳，发现脚虽然扭了，但是不妨碍游泳。今天有经验的人告诉我，我游泳的时候换气有点问题，这样游的话快不了，听了他的建议，发现我整个人下沉。所以游泳的协调性有出了问题，最后我发现我的问题应该是练习得不够，如果下面开始坚持每天一游，也许整体效果会好很多。同时要开始看看游泳视频，主意她们的泳姿和换气。让大脑中有印象，下次练习就会更好很多。
同时想到最近想加快游泳的速度。节奏出现问题，导致游泳总是不协调，不仅泳姿不好看，而且换气有点问题。所以当你学会一项技能，用多少时间练习，才能看出你的状态。
列个计划吧，每天一游。
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