回到家,吃晚餐,发现口红还在?你是去卸掉唇妆呢,还是继续吃饭呢…… 小小建议: 1.下班回家就卸妆 好处多多: 1...
让你悄悄变美的几个小习惯,每天坚持变成女神很轻松 不要小看简单的小习惯,长年累月的坚持就是大改变,今天要来介绍三个...
【微习惯】 1.什么叫微习惯 每天一个小目标,每天的改变不会让自己痛苦。比如每天写作30个字,这类触手可及的小目标...
习惯,改变一个人。一个好的习惯真的可以改变一个人,现在我对于自己的计划就是:每天写作一篇日记,每天的阅读不少于2小...
今天学习了《行为设计学:零成本改变》中让改变轻松起来的第八大方法――培养习惯。为什么习惯如此重要?因为习惯从本质上...
一、小习惯,大改变 你是习惯的产物。 1.微习惯的惊人力量 大部分人都高估决定性的改变,而低估每天微小的改变。 每...
几件小事,或者说是几个小习惯,可以轻松改变你自己。当然前提是你想要改变自己的话,如果你对现状非常满意,那就划过。 ...
【课程】轻松掌控好习惯,养出好身材和好精力 【标题】如何轻松地掌控好习惯? 001 改变对习惯的看法 好的习惯并...
一。小习惯,大改变。 每天不要求自己有大进步,利用好下班时间,进行读书和学习,也许读书在刚开始的作用还不太明显,但...
“每天半小时的好习惯,一年小变化、五年大变化、十年改变命运”,这是我最近深刻的体会。 要达成一个目标,不管是学习目...
本文标题:每天一个小习惯,皮肤轻松大改变
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