幸福与健康-第17天

重构，恭喜你完成坚果读书第六期-《持续的幸福》第17天阅读打卡
今天主要讲的是幸福与健康的关系
幸福能影响健康吗，还是健康影响幸福？
1、健康的定义 ：健康是一种身体上，精神上以及社会关系上前看良好的状态，而不仅仅是没有疾病或者虚弱 --- 世界卫生组织宪章序言
实例 ：生活中也存在一种非常普遍的现象，很多人不是精神病患者，却总是闷闷不乐，无精打采。积极的心理健康是一种存在：存在积极的情绪、存在参与、存在意义、存在良好的人际关系、同时也存在成就。
2、所有的研究都指向一个结论：乐观保护人们，而悲观伤害人们。
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