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皮肤经常出油长痘怎么办?油性肌肤该怎么护理改善呢?

皮肤经常出油长痘怎么办?油性肌肤该怎么护理改善呢?

作者: 囊中小夕 | 来源:发表于2018-04-10 14:18 被阅读0次

    满脸油光?

    动不动冒痘?

    鼻子黑头蔓延?

    随时随地需要补妆?

    油性肌肤的妹子肯定都被上述情况所困扰过。小夕作为资深油痘肌,从14岁初三开始,就一直抗痘抗油,几乎所有的方法都试过,踩过不少坑后想的一直是怎么换坑去踩,竟然从来没有想过从根源上去了解一下油痘肌到底是怎样形成的,如何对症下药。惭愧之余,小夕找了身边好多朋友聊天,发现大部分人都没有深入了解过自己的肌肤状态,只知道一味的换产品,把自己的皮肤当小白鼠去试验。所以,我决定今天一定要写一篇油皮的科普文,让大家可以尽早了解自己的肌肤状态,后期买护肤品也可以事半功倍的找到适合自己的产品。

    一、油性皮肤的现状

    皮脂腺的油脂分泌过多,是皮肤出油的直接原因。油皮最容易伴随出现的问题就是痘痘、毛孔粗大、黑头。不过好的一点是,大部分的油皮妹子因为脸部有多余的油脂包裹滋养,不容易出现皱纹,看起来会比同龄人更年轻些,这点可以说是很欣慰了。

    二、油性皮肤产生的原因

    不得不说,基因对肤质起到很大的决定性作用,这点必须要认命。不过很多妹子天生并不是油皮,完全是由后天的生活习惯和气候环境影响的,今天我们就着重来讲一下,后天的部分。

    1.年龄会在很大程度上影响皮脂腺的分泌情况,进入青春期后,皮脂腺的分泌会愈发旺盛,在进入中年以后,皮脂腺的分泌才会慢慢减少。

    2.另一个影响因素是内分泌,很多妹子想象不到的是,雄激素会导致皮脂腺分泌增加,即使是女生,也会分泌雄激素。所以我们看到某些女生体毛比较重,她往往也会是偏油性皮肤。

    3.接下来就是饮食问题,喜欢吃肉类、油腻食物和甜品的妹子,皮脂腺也会更活跃。最后就是温度,外界温度越高,皮脂腺就会越活跃。

    了解了油性肌肤产生的常见原因后,相信大家对怎么改善自己的油皮现状已经有了大概的认知,接下来,我们再来系统的看下,油性肌肤怎样改善。

    三、油性皮肤怎么护理改善

    一句话来讲就是:正确清洁,保证水油平衡

    1.清洁

    很多油皮妹子一直会有一个误区,觉得油皮一定要每天都做深度清洁,防止阻塞毛孔。其实是大错特错的,油皮妹子知道清洁保证毛孔干爽这点是没问题的,但是关键是清洁要温和,万万不能粗暴。

    很多妹子出油的同时伴随着皮肤红肿脱皮的情况,这就是过度清洁造成的。油性肌肤本身角质层就脆弱,过度清洁只会加剧角质层脆弱的现状,破坏肌肤的天然屏障,不锁水不锁油,非但不会解决出油的问题,可能还会让肌肤变得敏感。

    正确的清洁方法就是,使用尽可能温和安全的洁面产品,比如氨基酸、泡沫类的等,清洗时在T区、额头等容易出油的地方多停留一会儿。或者买一个材质较好口碑也不错的洁面仪,让洗脸仪来帮助去除肌肤多余的油脂,以达到清爽控油的效果。

    角质层健康的油皮妹子,也可以买一瓶温和的角质清理液,但是使用频率不要太高,半月一次差不多,千万不要过犹不及,把自己的皮肤给折腾敏感了。

    2.水油平衡

    再来更更一个误区,大家知道什么样的皮肤状态是健康的吗?答案是水油平衡,健康的肌肤状态有且只有一个,就是水油平衡。

    知道这一点后,再来想下,自己之前一味控油的做法有多天真了。认真看前文第二点油性肌肤产生的原因版块的妹子应该就明白了,肌肤出油是有多种原因造成的,唯一的做法就是补水和调理肌肤,只在表面控油是件治标不治本的事情。要知道大部分控油的产品,里边都有吸油的粉类成分,它产生的控油效果只是一种假像。所以,要想改善肌肤的状态,还是要回归到护肤的每一个步骤中。

    ①化妆水,一定要选择质地清爽的,成分安全的,要知道好的化妆水可以平衡肌肤的PH值,缓解皮脂腺产生过多的油脂。可以选择含有维生素B3、南瓜籽提取物和锌成分的爽肤水,能帮助减少皮脂腺的分泌。

    ②在选择面霜时,最好避开油分含量高的面霜,一定要到专柜去试一下面霜的质地,黏腻感重的一定不能考虑,啫喱、凝胶质地的就很好。要知道油分太高的护肤品就算能够滋养肌肤,也有可能阻塞毛囊,后果只能是进一步引发痘痘的问题。

    ③如果是气候不干燥的夏季,可以适当减少自己的护肤步骤。水、眼霜、精华、乳液就可以了,这样不会给肌肤造成太大的负担。

    ④老生常谈的作息问题了。早睡早起肯定是必须的,每天最晚11点30就要进入深度睡眠状态了,爱熬夜的妹子一定得记住了啊。

    ⑤饮食,我知道大家的口味都变的越来越重了,火锅、零食都是日常生活中不能缺少的东西,但是,油腻、辛辣跟甜食摄入过多,只会让我们的内分泌紊乱,上火长痘出油肯定会找上门的,一边吃辣一边护肤控油的妹子们,一定要醒醒,内调外养里,内调永远是排在第一位,且最行之有效的。

    终于写完了,同样,本文没有推荐任何产品,因为小夕还是鼓励大家有时间的话可以多出去逛逛,亲自到商场专柜,试过护肤品的质地后再做决定,毕竟千人千面嘛。不过我相信,认真看过本文的妹子,心里一定有了一套属于自己的挑护肤品的原则,更何况,油皮的护理最重要的是饮食与作息,护肤品只是起到一个辅助的作用。希望看过本文的妹子都能越来越美,每一天都能容光焕发,青春永驻。

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