案例1
下午上班，感觉看电脑时眼睛酸涩难忍，因为面部阳明为主导，逐按照6321法则，
6－阳明经
3－上焦，选手腕上焦
2－因两只眼睛都一样不舒服，按照男左女右，选右手手腕
1－阿是，合谷附近痛点
闭眼，放松，眼球不时上下左右转一下，用心感受眼睛的变化，我采用点按的方法，先刺激一下阿是，再轻轻揉一揉，主要感受眼睛处。大概1分钟后，酸胀感消失。
按法则，听话照做，感而遂通。
案例2
晚上我躺在床上，先做了一个左手放在肚脐(神阙)，右手放百会的导引动作。
当时的感觉是有一股气流慢慢从上往下走，鼻子感觉到清凉，然后有一些液体流到了嗓子那就下不去了，痰就这样堵住了。
我的痰基本上都是白色的粘痰，嗓子那儿的最顽固，不太容易吐得干净。我把它吐出来后，换了一个姿势，左手按住右手列缺，因为之前做了几次，好像感觉变化不大，这次我稍微用了一点力把它按下去找到有点痛的那种感觉，然后静下心来感受。
我渐渐感到有了变化，气流还是有点小，但是嗓子那儿轻松了一些，按了一会以后觉得嗓子的两边也不舒服，那是阳明经走过的地方，于是我就换了阳明的阳溪。
在阳溪上按一会儿，我发现又有了新的变化，先是眼睛有一点刺痛，然后瞬间消失，又感到嗓子两边，开始一点点松，隔了一会儿我的左脚大拇指外侧面有一种充血发胀的感觉，热呼呼的，这大概就是老师说的气冲病灶。因为那个地方，其实是我的一个症，有20年皮肤表面摸上去都是麻木的，而现在经常会有感觉了。
我的嗓子清空了很多，又深呼吸了一下，可以感觉不到有痰了，今天入睡稍微有点困难，又按了按劳宫，这才渐渐睡着了。
这次用心感受到用了指法后身体的各种变化，感觉自己对内针有了进一步的感悟。
案例3
中午同事请客，我吃的有点嗨，结果下午我的胃突然疼起来了，按照老师教的，随症治之，我仔细辨了证，是在中间心口下面位置，6321法则，中间为任脉，取右手，毫不犹豫的对着列缺按下去了。不一会，打了几个饱嗝，舒服一点了，我又摸了摸腹部，冰凉的，忙用手心的劳宫捂在那里轻轻揉了揉，后来又继续按了一会儿列缺，除了打嗝还排了气，5分钟不到，完全不疼了！
隔天胃部中脘又有一点点胀，再按列缺似乎效果不大，逐按照躯干中焦以阳明为主的思路，按揉右手臂中焦曲池上面阿是，再按揉中脘，也很快好了。
两次疼的地方略有不同，感觉也不同，我现在回想起来，第二天之所以列缺效果不佳，是不是我犹豫了呢？还是我因为凭经验按揉，没有找到同气？或者，只是我想多了，用心感悟，去做就是了。
这次在线下学习内针指法，我觉得收获满满，没有白来。虽然自己2年前就买了书在家自学，期间也曾经治好过自己的两次急症，却总觉得自己对内针的理法体会的不是太透彻，没有发挥出内针的真实作用，再加上自己不敢用针，心里没底，有时用指有时用艾灸，治病的效果也是时好时坏，现在想想，其实还是君火不明。杨真海师父说过，内针不在于用什么工具，只要理法通了，用什么工具效果都是一样的，中医五术都是治病的好方法。三针老师在课上告诉我们，内针就是调中，治病就是调节阴阳，帮助对方把神调回来，从而达到感而遂通，有变化就是有效果，要守住简单，随证治之；宣禹老师提醒我们不要在经络与穴位上纠结，立足阴阳，目的在用中……
这次我在自己身上践行的过程中，越来越有深刻的体会，学好指针，要用心去感受病患处的变化，不去执着于结果，要相信若得同气则能相求，相求必然有应！我真的很幸运，能够学习到内针法脉，能够结识到这么多的内针同仁，内针是要学习一辈子的事情，吾愿与诸君共勉！
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