周检视 1月14日至20日

1月14日至20日

一、健康

1、早起：平均起床时间6:14，最近已经不用闹钟了，觉得已经固化早起习惯了

周检视 1月14日至20日

2、早睡时候本周一次都没有超过11点，也算是有进步了。

3、带着女儿步行和跳绳

周检视 1月14日至20日

4、饮食：终于请了阿姨做饭，每天在家吃饭，星期天阿姨休假，我自己做饭

二、家庭

1、今天收到先生的道歉信，自己坚持了原则，以后也必须坚持。

2、本周每天上午带着孩子去上班，下午陪女儿画画。

3、给父母打一次电话。聊过年的时间安排！

三、效能

离开了写作群，需要学的东西太多，上班带孩子学习，时间安排不过来

四、财富

1、本周收到上班以来的第一次工资，不多但很开心。因为7年没有领工资了。

2、为自己和孩子添置了一点新衣。

五、休闲

周末两天陪孩子纯玩

星期天晚上小朋友来家小聚

六、觉察

要和女儿一起规划她的寒假生活，这几天很随性，每天除了去上课不知道干嘛了

七、社交

朋友下午茶小聚一次

八、成长

本周每天上午的学习又学到了很多产品知识

本周可提升的地方（或问题）

1、制定女儿假期计划

2、多利用碎片时间学习

下周三只大青蛙（目标）：

1、坚持早睡早起

2、女儿每天的画画及假期计划完成。

3、过年了目前本周已定三场聚会。