每天坚持做一件事情

Photo by Joyce

有没有一件事情值得你每天坚持去做呢？

当然这件事情不是每天刷牙，吃饭，睡觉，而是能够提升自己，促进自己成长，拉高拉宽人生维度是事情。

昨天听了喜马拉雅的一篇文章《女人必须每天坚持做的一件事》，作者说到了中年以后，让我最受益的，是拾掇自己。从素面朝天，到每天认真用护肤品，到开始化淡妆，比如擦薄薄一层的粉底；后来会试着擦一点口红，因为擦上口红后人会变得有神采许多；再后来，我开始专心打理头发。我亲眼见到了自己并不华丽却踏实的成长。在这成长中最重要的，不是我的外表变得多么漂亮，而是当我以微笑面对他人，我同样得到了他人的微笑，遇到的善意多了，我的心，越来越柔软，越来越明亮。作者提到的小tips 是每天照镜子，你是她，她也是你，她的提升和改变，就是从你对自己外貌和内心的观察中开始，每天你持续地保持着这份明亮和大方，并在持续保持的同时逐渐完善。

听完这篇文章我在思考能每天坚持做一件什么事?

突然有了灵感：

【1】每天抄写一首诗。最近参加“诗朗读”深深地感受到诗的美，不会作诗，可以学会欣赏它的美，它的动人之处。

【2】每天听喜马拉雅一篇文章。没时间可以看公众号，可以听音频。听音频的好处是可以边听边做其他事情，我每天早上会边刷牙洗脸边听喜马拉雅，到早餐吃完了，一篇文章也听完了。听完每次都有收获，会进行思考，有时会呈现一些灵感。

【3】每天写一篇文章。年初为自己这一年定下的关键词是「让输入有了输出，用努力换取幸运」，用输出倒逼输入。给自己的要求是1～20天每天写字500+；21～50天每天写字1000+；51～100天每天写字1500+。这种输出不仅是量的变化，更重要的是达到质的提升。

【4】每天早起阅读。即使比平时早起10分钟看书也好。从每天清晨开始，用阅读滋养，给自己一个拥抱。

目前想到这些灵感，养成这些微习惯，把梦想照进现实。

今天又看了一篇文章：有几件事情值得你每天坚持做？读书、早起、健身、学习、自律、时间管理、习惯养成，我们的个人成长离不开这些微习惯的养成。每个人都在致力于成长，自豪于效率速度的时代，你感到焦虑吗? 理想状态和当下自己的落差，密密麻麻的目标和稀松的实际行动的背离，你感到迷茫吗？工作生活不平衡、交际狭窄、时间不够用......无处不在的成长压力，迫切寻找发展的成长包袱， 你需要养成微习惯，汲取力量，快速成长！

为什么在梦想面前，总是觉得离你很远呢？不过是想的太多太美好，而自己站在原地，不敢向前迈出一步。

坚持是可以养成习惯的。想起之前坚持21天记录生活小美好，现在回看起来非常感谢那段时间的坚持记录。今天有位同频小伙伴说，看了你写的文章「21天记录生活小美好」，很受启发。现在回想之前每天用心去记录生活小美好，不仅以后自己可以拿出来回忆挥霍，还对别人有所启发，值了。

每天坚持做一件事，效果不会马上浮出水面，经过时间的积累沉淀，收获却是不可估量的。我愿意每天坚持做一件能够提升自己的事情。希望你也是。