恐慌

午睡醒来，脑海中又出现一些强迫性念头，

害怕，害怕，写到这几个字都害怕，

全身在发慌，发慌，害怕，恐惧，

恐惧到头皮都在发麻

绝望，绝望，绝望，

自己恐怕永远都不会好了，

永远都不会好了，

是的，就是这样的感受，就是这样的想法，

不敢写，不敢，害怕啊

心里在担忧，

或许这样写是在害自己，害自己，

会把自己拉进一个深渊里，

永远都出不来，

头脑中的念头是，

对什么都没有信心，没有，没有信心，

我已经彻底被毁灭了，被毁灭了。

但写完，等恐慌的感觉流经，

我还是我，身体里反而有种力量在升起，

可腹部还是觉得於堵，觉得於堵，

或许一切都是幻觉，

写到这两个字都觉得害怕，

感觉是在给自己贴标签，

我是个彻底的病人，是个像妈妈一样的神经病！

眼泪留下来，恐惧，害怕。

恐慌的感觉，不止一次地出现过，

脖子后面觉得好紧，好紧，

有一次在北京街头，

在失恋后的一天，

我走在路上，

感受自己产生了一种巨大的恐慌感，

整个头部都被一种强大的力量禁锢住。

我从未对人说起过，从未，

不敢面对，不敢。

那个时候，

我只是独自悲伤，独自悲伤，

不敢告诉别人，我遭遇了什么。

身边没有谁，能让我完全信任和交托。

没有。

我默默地一个人忍受，熬过去。

我假装自己一切都好，

去北京找工作，一个人上班。

假装一切都好。

努力地让自己一切都好。

从未真正允许自己崩溃过，从未。

那种很深的恐慌和害怕，经历过一次，

就不敢再经历第二次。

我现在要写出来，写出来，

让所有在自己身上发生的，

最糟糕的都写出来，写出来。

让那些阴影都出来见见太阳吧

让害怕的，不敢让别人知道，都说出来吧

我就是这样的糟糕过，

就是这样的落魄过

就是这样的没有生机过，

我不再对抗，不再逃跑，

拥抱，拥抱，面对，面对，

即使我一直都这么沉沦下去，

也允许，允许，

似乎开始有一点明白地藏菩萨的内涵，

若众生不成佛，则自己也誓不成佛。

如果周围的人，都是糟糕的，那么我也糟糕吧，让我们一起糟糕吧

我不再企图使自己变得更好，让自己逃的远远的，让自己变得更好。

一起糟糕吧

一起沉沦吧

即使糟糕，我也愿意与你们在一起，即使糟糕，我也愿意与自己在一起。

不再分裂，不再强迫！

发生的是什么，就是什么。

发生的是什么，就是什么。