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失联,冷淡,不耐烦?“人称替换法”—— 恋爱问题我悟了!

失联,冷淡,不耐烦?“人称替换法”—— 恋爱问题我悟了!

作者: 心理咨询师黄小仙 | 来源:发表于2021-12-12 09:13 被阅读0次

    和男朋友闹情绪,他说这两天有点忙要冷静两天,我该怎么办?

    粉丝提问:

    我每周休一天,我男朋友是双休。他周六提前和朋友约好打麻将吃饭并且提前几天就跟我说了,周六我有个朋友临时回来说要一起吃饭,我想着男朋友还没有见过我这个朋友就说让他一起来,但他说他和他朋友已经约好了不来 我就没说啥。

    第二天周天我休息,睡起来跟他说想去看电影,他说好然后一起出门吃饭(我俩不住一起),吃饭时他说他朋友叫他去打麻将,他问我可以跟他一起去吗,我说好,吃完饭出来我问他去哪看电影,他说他以为我同意去打麻将不去看电影了。我当时就有些不高兴,就不想跟他一起去打麻将了,然后他纠结了半天说送我回家,他自己去,我就很生气,一个人在前面走,他就没有感到我在生气一样自己慢慢悠悠在后面跟着,看我进了小区就坐他朋友车走了,也没跟我说一声。

    我回到家就越想越气,跟他在微信上说,他还是意识不到我情绪不好,到最后我说你现在不打麻将出来跟我看电影我就原谅你,他问我觉得这可能吗,我回复他那你就不要跟我谈恋爱了跟麻将谈去吧,他就没在理我了。

    到第二天周一晚上我给他发微信打电话他都没回,周二早上回复我说昨天感冒早早睡觉了,我问为什么不跟我说,他回复说冷战期间不想说,我说现在我已经主动找你了还要冷战吗,他说他这几天有点忙,冷静两天,这两天好好想想,过两天再说



    小仙说:

    我先不给你答案,但我带你探索吧:

    教你乾坤大挪移之法!

    先把问题写下来

    再把问题中的人称,打上括号( )

    即:

    (男朋友)闹情绪,(他)说这两天有点忙要冷静两天,(我)该怎么办?

    再把括号内的人称对调一下,变成了:

    男朋友和(我)闹情绪,(我)说这两天有点忙要冷静两天,(他)该怎么办??

    想一想,如果你面对这个问题,你觉得该如何呢?

    你是不是心里挺烦的?

    觉得他无理取闹,如果和好的话,

    除非他不再这样死缠烂打,而且能变得越来越有魅力吸引到你?

    好,再打上括号( )。再对调一下。

    就变成了:

    心里挺烦的,觉得无理取闹,如果和好的话,除非不再这样,而且能变得有魅力吸引··”

    悟了请点赞。

    我是黄小仙,国家二级心理咨询师,

    私信我66送你《恋爱必修课》,帮你解决情感问题。

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