胖容易，减肥难啊

最近两天跳绳的的数量和时间都开始减少了，从每天的5000~6000个减少到2500~4000个，时间也从30分钟左右减少到了15~20分钟，基本上减少了一半。

估计是这半个月来，只知道单一的跳绳，没有配合其他的运动，对我这个偶尔运动一次的人来说，每天的半小时跳绳，想要坚持下去，有点困难。

困难确实来了，最近这两天，只要我一开始跳，脚腕那个位置就不舒服。

其实，这个感觉在我刚开始跳了几天左右的时候就出现了，只是当时我还能承受，不舒服的感觉也没有这两天这么明显，所以我就没有管。

我还以为是不适应一下子搞这么大的运动造成的，等过几日适应了就没事了。

没想到，这两天反到更明显了。

之前一次跳个15分钟也就在2000个左右，完全没有问题，可是这两天，一天才跳2000个，而且我还分几次跳了，跳个五六百个休息一会，顺便做做其他运动。

今天早上，我还向平常一样，起来先准备跳一会儿。再去做其他事情。

可我才开始跳，也就一百个不到，脚腕就特别不舒服，有种抽筋的感觉，反正特别难受，使我不得不停下来。

脚腕不舒服的感觉从跳绳没几天就这样一直伴随着我，只是这两天特别明显了。今早也没怎么跳啊，居然连膝盖都不舒服，上下楼梯的有点费劲。

估计我这几天都不能在运动了。

真是的，一顿胡吃海塞胖几斤，十天半月都减不下来。