个人成长:
孩子中考前一个多月刻意停下许多事情,例如:瑜伽、画画、思维导图等,希望自己有好心态陪伴。
中考结束后,早晨、晚饭后都出门散步,这两日最明显的症状是比较累,气血不足,头晕、吃不下饭。
乌鸡汤吃不下肉,猪脚汤想着多吃点盛了两块,结果也只吃下一块,下午和同事说起这事时,她说你血糖低要吃糖、吃主食淀粉类食物转化葡萄糖才快呀!
一语惊醒梦中人,真是方向不对努力白费,平日晚饭就是喝粥吃点菜的我,也拿起盘子中的馒头炫半个。
运动上也做了微调: 改为早起艾灸,晚上散步,希望有改善。
亲密关系:
人真的很奇怪,以前某人一个月能陪我三五次散步,我都觉得很开心,毕竟他时常回到家都是各种累懒懒的葛优躺玩手机打游戏。
如今从五月份开始十天有八天只要时间允许,晚饭后都会带我出门散步。
最近几天好像不那么愿意去散步了,天热人懒不想动,更愿意待在家里空调房内,哈哈!
但还是心存感恩,结婚十几年了,一直相处的都蛮好,另一伴还在持续改变并越来越好,喜欢这种彼此都积极向上的感觉。
下周开始不想天天散步了,改为隔天一次,晚上还是想画画、看书,让自己静下来哦。
亲子关系
本周是中考结束的第一周,某小朋友以手机为家,电视为饭,开启吃饭看心情的节奏。
24号毕业典礼结束后希望可以回归正常哈!不过不能只盯着孩子的不足,也有很多做的好的。
例如:
1.爷爷叫他出门运动,他跑到超市买菜。
2.我习惯上班前把衣服放入洗衣机清洗,然后爷爷打太极回来帮忙晾晒,某小朋友会主动帮忙晾衣服。(这个应该是看爸爸做,学习到的,平日里若是晚上洗衣服,我会先睡,衣服洗好了爸爸帮忙晾晒)。
3.放假以后承担家里叠被子的任务,有很认真的做这件事,可以通过叠好的被子可以看出来哦。
4.每天依然坚持十点半睡觉,这一点挺好,没有因为这几天的放纵而迷失健康。
5.每晚都和父母去公园散步,这么大的孩子,其实有很多不愿和家长有太多互动的,谢谢孩子爸爸的正确引导哦。
生活
每周坚持做一次面食,希望家人可以吃上健康的食物。
蒸了馒头、韭菜粉丝菜包子,看着家人大口吃的快乐,很满足。
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