自从带娃儿后，生活圈子完全更新，每天见面最多的就是小区里带娃儿的老人和邻居。
时间长了，就会聊起家常。会有人问，爷爷呢？还在上班吗？不太熟悉的我就点点头。
登登比夕宝小四个月，平时由爷爷奶奶一起带娃，两口子都挺能干。一个带娃儿，一个做家务，配合的挺默契，显得比较轻松。
他家就在我家楼下，慢慢大家熟悉后。彼此成了熟客，两个孩子每天都要串门，最近分开时还有些恋恋不舍，甚至哭闹表达情绪。
我一个人就晓得好忙碌，问过我几次爷爷呢？有时也问周末去哪里耍了？
开始，我都没有正面回复，直到有一天实在太直接。只好说出了是自己一个人养大儿子的。登登奶奶还问，那也就一点儿不管吗？是不是又组建家庭了，或许只有这样的情况，才会那么绝情吧。
这是第一次，看着娃儿，没有感知自己的情绪。
今天，隔壁袁大哥再次问到，你老公还在上班吗？咋一次都没看他来帮你呢？
袁大哥是重庆人，原来的房子在山里，这些年好多人进城。周围基本没有人了。
他有两个女儿一个儿子，都在成都成家立业，他和我说起过两次，女儿一个是行长一个是街道办事处主任，儿子是一个街道派出所所长。孩子们事业有成，把他户口办来成都，买了社保。可勤劳的他闲不住，本来要打工的，孩子们不让。女儿朋友给在家附近一个废旧铁路旁找了块地，每天种种小菜？
他说觉得我们一家人很善良，一见面就像亲人，经常给我带自己种的菜。
后来，我觉得人家种还要讨回来弄干净给我，多麻烦。就找到了这块地，早晨锻炼的时候，去抜几颗小菜，夕宝就能吃上无公害的时蔬了。
慢慢就这样熟悉起来，他也是出于关心。
面对这么善良的人，我也只好说出实情。这个或许就是我当前的课题。
说完，我就往回走，有了机会认真感受当下的情绪。很难过心好堵。委屈感再次袭来。，自己把儿子养大，还得一个人带孙女儿，好可怜。
本以为20多年不来往，已经摆脱了和前夫的能量纠缠。可因为这些事，还是会出现负面情绪。
那就直面吧，他曾经给我了那么一段轰轰烈烈的初恋，在一起生活了那么多年，还有了这么优秀的儿子，这辈子要没有能力纠缠，是不太可能的。
离异是事实，但也不一定是坏事，与其让孩子生活在不健康不和谐的家庭里，一个人带孩子快快乐乐，不见得对孩子是件坏事。
要相信一切都是最好的安排，一切都会像从前一样，有神安排。
和自己的内心对话，与情绪和平共处，感受现在生活的美好。
就像袁大哥所说，你母亲80多岁，身体那么健康，真有福。你看起来这么年轻，就带孙孙啦，好幸福。
那天我听到这几句话，真感叹袁大哥会说话，不像有些人说的，上有老下有小，好辛苦。
学习心理疗愈，让我在感知自己情绪的时候，不再那么执着，过好每一个当下。
生活中，无论你想与不想，想多还是想少，不过好每个当下，就没有好的未来。
成长是件很美好很快乐的事情。
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