昨天写到说我不盲目、不主动建议大家自由职业，如果大家已经成为自由职业了，我建议大家不要一直呆在家里。
做自由职业的，很多都是内向性格，喜欢独处，喜欢一个人呆在家里，无论是做什么，都可以很好的隔绝外界的嘈杂和复杂，可以有自己的空间，可以享受属于自己的轻松时刻。
但是你发现没有，如果你在家里呆久了，你会变得恍惚，有时候人情绪会突然低落，会有不真实感，会失去很多精气神。
原因很简单。
因为你一直呆在一个封闭的空间里，活动范围有限，不是坐着就是躺着，不是看书、看电脑就是看手机。
这个“看“啊，看多了，从中医的角度来说是伤气血的，做久了人容易气滞血虚，气啊血啊变少了，变慢了，人自然是感到疲累的。
而且长时间的呆在室内，很多人饮食、作息都是打乱的，更有甚者连动一下都不想动。
工作、学习本身都是消耗体力和精神的，一有闲暇再去扒拉一会手机，刷一刷短视频，不仅得不到休息，那些碎片信息会让你更焦虑，更郁闷，现在网络上已经很难看到让人身心愉悦的事情了。
这个时候最好的解决方法是换上漂亮舒适的衣服，画个淡妆，出去走一走，遇到周末就走远一点。
去看看山，看看水，看看人流看看风景，呼吸大自然的清新空气，晒一晒不要钱的日光浴，从一个境换到另一个环境，对眼睛、心肺都是有好处的，最重要的还能补钙。
也可以赤脚踩在土地上或者抱一抱大树，现在天冷了，不好光着脚踩泥土地，我的解决方案就是到小朋友玩的沙坑里光着脚踩一会沙，也挺好的。
不要有那么多规矩，这也不行那也不好意思的，孩子是最有灵气的，你看孩子玩什么，你都可以去玩一玩。
总之，不能在家呆太久，会让你的灵魂感到困顿和缺乏能量的。
社会性动物，怎少得了和外界的接触呢，你得持续的接触自然的灵气和人的生命能量，才能让你保有活力和魅力。
新的一周开始啦，赶紧梳洗打扮一番，出去创造一个有能量的自己吧！
今天就写到这，明天见呀～
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