001 做人的品质比能力更重要。因为前者承载着后者。
002 看不到希望的时候，可能是黎明前的黑暗，很多人倒在临门一脚。
003 做五年、十年、五十年计划，能有效降低焦虑和急躁。很多时候压力来自于选取短期效益。例如发几天朋友圈没效，写几篇文章没效，就开始质疑自己。
004 改变自己的第一步：你可以风雨无阻做一件事。
005 你的收入是平时和你来往最多五人的平均。所以，不要陷入闲聊和琐事。需要用整块的持续的时间去推进最重要的事情。
006 切记，不需要到处学习太多，除非你的项目刚好需要，专注做好手上的事情。
007 作业：定期做一个总结
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