爱美之心人皆有之，且不分男女，现在很多年轻的女孩，男孩为了拥有好的身材想方设法去减肥！
虽然有效果但在这里不提倡！有的是为了减肥每顿基本上喝一点稀饭再加一些水果！时间一长确实有一些效果，靠节食减肥，感觉整个人都瘦了一圈！有的是去买减肥药吃，有些减肥药吃了确实有效果，但是不知道这药这么做的，身边几个过来朋友到了40岁以后，好几个得了胰腺炎，几次进入icu，医生检查后说这跟他们年轻时吃的减肥药有关！他们后悔来不及！……
发现这样减肥得不偿失，他们经不住多少风吹雨打！减肥我们要选择健康的方式！运动是一个不错的方法，外加控制饮食，不暴饮暴食，吃饭7分饱，而不是节食减肥！朋友，不管胖瘦，健康快乐zui重要！
2019-11-30
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