我们常常会喝绿茶 红茶 黑茶 奶茶 咖啡果汁等等诸多的饮品。口感各有千秋，功效也是各有所长。
这么多的饮品中，不妨多加一款蒲公英茶。
初春，蒲公英长出嫩芽，这时候的苗甘甜鲜嫩，洗净，就可以生吃，也可以加点油盐酱醋凉拌，或者焯下水再拌。
洗净的苗放入锅中翻炒，加入鸡蛋或肉片，很是美味。
蒲公英
待到蒲公英长大，味道就没有之前的甘甜了。甚至微微带点苦味。
一般我会将蒲公英晒干，保存好。想喝的时候。用来煮茶喝。
介绍几种蒲公英茶饮：
1.蒲公英和薄荷叶洗干净后放入杯中，之后加入适量热水焖泡10分钟
2.蒲公英放入锅中煎煮10分钟，然后将汤水倒入装有玫瑰花的杯中焖泡5分钟
3.蒲公英和荷叶洗干净之后放入杯中，然后加入适量热水焖泡10分钟
这款茶还有一个最大的好处，就是减肥效果显著。我一同学，大约110斤，喝了一个半月的荷叶蒲公英茶，受到90斤，成功从微胖变成苗条。
具体怎么泡，看各自需要什么口味，想要哪个方面功效。
蒲公英对我们女性是非常的友好。比如乳腺炎，结节，胸部红肿疼痛，喝它!可以化热毒，消恶肿，结核，还可以消食毒，黑头发，强健筋骨。
倘若，被蛇虫叮咬，手脚生疮，直接用蒲公英捣碎外敷于伤口处。同时蒲公英捣汁和酒一起服下，发汗。
若是得了急性乳腺炎，用蒲公英二两 香附一两，每日煎二次水服。
乳房肿块，结节，胀痛红肿，蒲公英一两，忍冬藤二两，捣碎煎水服，每日两次。
上面这几种用法都是取蒲公英植株或叶子。
蒲公英的花，成熟以后，风一吹，像一个个小小降落伞，带走的是蒲公英的种子。
而花，可以摘下泡茶或者煮水喝，能黑亮头发，强壮筋骨。
对于我们女性来说，多用蒲公英泡茶喝，对预防乳腺类疾病也是很有帮助的。
但是如果你体质寒凉，脾胃虚弱的话，就尽量少喝点。不宜大量。
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