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来到草原，除了一望无际的养眼绿色和草原美食，我还爱上了草原四驱车。
偌大的场地里连续玩了一个多小时，仍然感觉没有完全尽兴。狂野的四驱车完全引发了我的冒险精神，四驱车的驾驭感极强，草原上虽然不是一马平川，有沟壑，有软沙地带，也有硕石这样的障碍物，方向盘在我的手里，目视前方，精神高度集中的操控感，让人心里充满无限的自信，仿佛一下子回到了童年时光过瘾的游戏战场里。
生命在于运动。热爱运动是从小的性格使然，我不多动症，却比别的孩子更向往教室以外的空间。以前我并不知道多巴胺是个什么东西，只知道每一次尽兴地在操场上疯跑之后，好像身体里就会冲斥着一种叫做‘无比快乐’的因子，也仿佛身上有使不完的劲儿，也许这就是运动使人快乐的原因吧！
如今，现代生活方式的变迁与升级、年龄的增长，现在的成年人可玩的运动好像越来越少了，体力的限制，场地的限制，又或者是经济因素，适合普通人的运动项目少之又少，这就是一个‘懒人’的思维限制逻辑。
其实，在有限的生命时间里，拿出一部分时间主动参与一些运动项目，是一件特别有意义的事情。
今天是出伏的日子，天气终于要慢慢变回凉爽了，跑步和小球类的运动项目终于可以开始了，京城的伏天真是折磨人的季节，一动一身汗，除了在空调房里做做瑜珈类项目，感觉什么也做不了，所以整个夏天缺少运动是千真万确的。本想着到了晚上可以，室外的蚊子又是一关，我就像吸引蚊子的‘母蝗虫’一样，每次出去身上都是几个刺眼的大包回来，又痒又恨，越抓越痒，后来就再也不想出去了。
京城的公园里，喜欢运动项目的人有很多，各种运动项目也层出不穷，当然以老年人居多，近几年，媒体上随着各种常见疾病的预防宣传，医院的专家医生们也在努力推荐一些运动项目。今天在电视上看到有越来越多的古老运动项目被挖掘并推广出来，比如‘撂铁锁’，第一次听说，但这是一个具有千年历史的项目，还有‘打花棍’、‘中幡’等等。
运动无极限。在专家医生的眼里，有些运动项目不适合特殊人群，比如年龄就是一个特殊因素，可在民间，一些上了年纪的人，由于是常年坚持某一项运动，虽然他们的年纪到了，但他们的体力并没有下降，依然还可以挑战极限。
人的体力如同一个巨大的能量场，就像人的大脑一样，一生中大脑的五分之四都没有被开发，到了某个年纪，可能就从小脑开始萎缩了，看来，“用进废退”的原理，不仅在大脑也包括人的体力。专家说，从一个人的手握力和走路的速度，就能看出一个人的体力能量，我相信这样的论断。
所谓适合的项目，在我看来，就是让自己感到开心和快乐的项目，毕竟心身愉悦才是运动的最终目的，走出家门，在广阔的室外空间里，多参与各种群体活动，这是一种参与的快乐，在这样的快乐里，也许你还能找到适合自己的长期运动项目。
生命在于运动，动动更健康。
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