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休息也是一种自律

休息也是一种自律

作者: 梅兰之佳 | 来源:发表于2023-11-28 22:09 被阅读0次

  在人们的认知中,自律就是什么时间应该做什么事,完成当天的任务,或者监督自己为梦想不断的去拼博。按理来说,每天早上的起床刷牙洗脸以及吃饭,还有做的每一件事都是自律。

  可能有一些人会认为休息就是摆烂,所以一天到晚都是埋头苦干,过于的拼搏,没有停下来的步伐,但它也是一种自律,而且很重要。

  到了晚上夜深人静的时候,我们就应该躺下来休息,闭上眼睛,进入梦中让自己好好睡一觉,这个目标就是补充自己劳累的一天的睡眠,补足精神。

  人民日报说人生比的从来不是爆发力,而是持久力。因此我们要学会劳逸结合,应该劳动的时候就好好劳动,应该休息的时候,就允许自己休息,或者困意来的时候,即使没有到晚上,我们也是可以闭上眼睛允许自己休息的。只有充分的精神,才能让事情更加成功。

  如果你睡不着,还有走的力气,也可以出去走走,感受一下大自然的魅力,与清新的空气,这也是休息的一种方式。

 

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